۱ تا ۷ اوت هفته جهانی تغذیه با شیر مادر است

اهمیت تغذیه با شیر مادر: گنجینه‌ای از فواید بی‌شمار

شیر مادر بیش از یک ماده غذایی است؛ این یک داروی کامل، یک واکسن طبیعی و یک منبع بی‌پایان از عشق و ارتباط است. فواید آن برای نوزاد و مادر غیرقابل انکار است:

برای نوزاد:

تغذیه کامل: شیر مادر حاوی تمام مواد مغذی لازم (پروتئین، چربی، کربوهیدرات، ویتامین‌ها و مواد معدنی) با نسبت‌های ایده‌آل برای رشد و تکامل سالم است.

تقویت سیستم ایمنی: آنتی‌بادی‌ها و سلول‌های ایمنی موجود در شیر مادر، نوزاد را در برابر عفونت‌ها، آلرژی‌ها و بیماری‌های مزمن مانند آسم و دیابت محافظت می‌کنند.

هضم آسان: شیر مادر به راحتی هضم می‌شود و خطر مشکلات گوارشی را کاهش می‌دهد.

تکامل شناختی: مطالعات نشان داده‌اند که تغذیه با شیر مادر می‌تواند با افزایش ضریب هوشی و تکامل بهتر مغز مرتبط باشد.

کاهش خطر مرگ و میر نوزاد: به ویژه در کشورهای در حال توسعه، شیر مادر نقش حیاتی در کاهش مرگ و میر ناشی از اسهال و ذات‌الریه دارد.

برای مادر:

بازگشت رحم به اندازه طبیعی: شیردهی به انقباض رحم کمک کرده و خطر خونریزی پس از زایمان را کاهش می‌دهد.

کاهش وزن: شیردهی می‌تواند به سوزاندن کالری و بازگشت مادر به وزن قبل از بارداری کمک کند.

کاهش خطر بیماری‌ها: تحقیقات نشان می‌دهد که شیردهی خطر ابتلا به سرطان سینه و تخمدان، پوکی استخوان و دیابت نوع ۲ را در مادر کاهش می‌دهد.

پیوند عاطفی: لحظات شیردهی فرصتی بی‌نظیر برای تقویت پیوند عمیق عاطفی بین مادر و نوزاد است.

حمایت از تغذیه با شیر مادر یک مسئولیت جمعی

هر سال، هفته جهانی تغذیه با شیر مادر با شعاری خاص برگزار می‌شود که بر جنبه‌ای متفاوت از این موضوع تاکید دارد. این شعارها معمولاً بر لزوم حمایت اجتماعی، محیط‌های کاری دوستدار مادر، یا اهمیت آموزش و مشاوره تمرکز دارند.

با وجود مزایای بی‌شمار، چالش‌های متعددی بر سر راه تغذیه با شیر مادر وجود دارد. عواملی مانند کمبود آگاهی، فشارهای بازاریابی جایگزین‌های شیر مادر، عدم حمایت کافی در محل کار، و باورهای غلط اجتماعی می‌توانند مانع از شیردهی موفق شوند.