تمر هندی میوه‌ای سرشار از ویتامین‌ها، فیبر و آنتی‌اکسیدان است که مصرف آن با بهبود سلامت قلب، گوارش، پوست و کنترل قند خون همراه بوده و در پیشگیری از بیماری‌های مزمن نقش مهمی ایفا می‌کند.
اندازه‌گیری ضربان قلب، روشی آسان برای سنجش سلامت قلب است. زیرا عملکرد عضله قلب با تعداد ضربان‌ها سنجیده می‌شود. با آزمون ضربان قلب در حالت استراحت می‌توانید سلامت قلب‌تان را در خانه بسنجید.
۹ سپتامبر روز جهانی زیبایی است، روزی که با هدف جشن گرفتن زیبایی در تمام اشکال آن، از ظاهر فیزیکی گرفته تا زیبایی درونی، نام‌گذاری شده است. این روز بهانه‌ای است برای تأمل در معنای واقعی زیبایی و قدردانی از نقش آن در زندگی ما.
بسیاری از افراد موقع سفر یا جابجایی‌های طولانی‌مدت، داروهای خود را به شیوه‌ای نادرست حمل می‌کنند که می‌تواند اثربخشی آنها را از بین ببرد و حتی به ترکیبات مضری تبدیل کند و سلامت را به خطر بیندازد.
کتاب «غذای دیکتاتورها» به بررسی غذاهای محبوب برخی رهبران ستمگر از جمله استالین می‌پردازد که عاشق غذاهای گرجستانی بود. در این گزارش به خواص خوراکی‌های مورد علاقه این دیکتاتورها مانند گردو، سیر و انار نیز اشاره شده است.
این جزایر حاصل شبکه‌ای عظیم و طبیعی از آبراهه‌های زیرزمینی‌اند که آب شیرین را از اعماق زمین به سطح می‌رسانند.
مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که مصرف مداوم الکل چرخه‌ی معیوب ناشناخته‌ای ایجاد می‌کند که باکتری‌های روده را به کبد می‌کشاند و آسیب‌ها را تشدید می‌کند.
هشتم سپتامبر هر سال به عنوان "روز جهانی فیزیوتراپی" گرامی داشته می‌شود. این روز فرصتی است برای تجلیل از فیزیوتراپیست‌ها و افزایش آگاهی عمومی درباره نقش حیاتی این حرفه در بهبود و حفظ سلامت جامعه.
