با افزایش علاقه جهانی به تغذیه متعادل، انتخاب نان دیگر فقط یک عادت روزانه نیست، بلکه به بخشی از روند آگاهانه در مورد سلامت تبدیل شده که به سوی غلات کامل به عنوان یک جایگزین مغذی برای نان سفید حرکت میکند.
عرق شش گیاه ترکیبی، معجونی است که با ترکیب دانش سنتی و خواص شگفت انگیز شش گیاه دارویی، به یک مکمل طبیعی چندمنظوره تبدیل شده است.
حبوبات شامل انواع لوبیا، نخود، عدس، سویا و بادامزمینی میشود. اگرچه برخی حبوبات منیزیم کمتری نسبت به بادام دارند، اما برخی دیگر (مانند سویا) تقریباً دو برابر آن منیزیم دارند.
بسیاری از مردم اخیراً متوجه افزایش ریزش مو و کاهش سلامت مو شدهاند و این امر باعث جستوجوی جدی برای یافتن علل اساسی این پدیده شده است.
به گوشت یک حبه سیر بزرگ له شده و یک پیاز متوسط رنده شده، فلفل، نمک اضافه کنید و ورز بدید. گوشت رو روی قسمت براق کاغذ روغنی بزارید. دما ۲۲۰ درجه به مدت ۲۰ دقیقه
املت اسپانیایی یکی از خوشمزه ترین و پرطرفدارترین املت های جهان است که در منوی بیشتر کافه ها هست و با قیمت های گزافی برای مشتریان سرو می شود. ما به شما آموزش می دهیم این املت را با کمترین هزینه در منزل تهیه و نوش جان کنید.
