دارچین بهترین گزینه برای مبارزه با دیابت

به گزارش ایلنا، شاید برایتان جالب باشد بدانید که دارچین در کنار تمام خواص شگفت انگیز خود می تواند با دیابت نیز مبارزه کند. این موضوع میتواند خبری خوش برای دیابتیهایی باشد که به طعم دارچین علاقه دارند.

پژوهشهای علوم تغذیه نشان داده که اگر دیابتیها و به ویژه دیابتیهای نوع یک دارچین مصرف کنند کمتر دچار مشکلات میشوند. شاید تصور کنید که چگونه باید به جز داخل خورشت دارچین مصرف کرد. پاسخ را با ما مرور کنید:

_دارچین را می‌توان به شکل چوب و آسیاب نشده در آب جوش انداخت و به شکل دمنوش چای دارچین میل کرد.

_چوب دارچین را میتوان به چای سبز اضافه کرد و سودی دوگانه از تغذیه برد

_دارچین را میتوان به شکل پودر روی قهوه یا چای ریخت

_دارچین را میتوان به شکل پودر روی کدوتنبل میل کرد

با مصرف دارچین به جنگ دیابت بروید

_پودر دارچین را میتوان روی هویج پخته ریخت و به شکل پورهای معطر میل کرد

_پودر دارچین را میتوان روی برخی برنجها ریخت و سالم تر مصرف کرد

_ترکیب چوب دارچین و لیمو یا نعنا یک دمنوش جذاب است

به طور کلی مصرف دارچین یک امکان سلیقهای است اما آنچه مهم است این است که دارچین را از سفره خود حذف نکنید و استفاده از آن را همیشه به یاد داشته باشید.

منبع: انتخاب