در گذشته برخی مطالعات نشان دادند که خوردن صبحانه می‌تواند به کاهش وزن کمک کند و نادیده گرفتن این وعده غذایی ممکن است…
در گذشته برخی مطالعات نشان دادند که خوردن صبحانه می‌تواند به کاهش وزن کمک کند و نادیده گرفتن این وعده غذایی ممکن است…
طبق بررسی‌های انجام شده زردچوبه دارای خواص مهمی برای سلامتی است که از آن جمله می‌توان به موارد زیر اشاره کرد.
رژیم سیب زمینی ایده بسیار ساده‌ای است و رعایت کردن آن برای فرد هزینه‌ای ندارد. همان طور که از نامش پیداست تنها چیزی که…
فیبر می تواند بسیاری از جنبه های سلامت انسان را تحت تاثیر قرار دهد. از شرایط باکتری های روده تا کاهش وزن، فیبر اغلب به…
یک تیم بین المللی از دانشمندان دریافتند که جوانانی که به مدت طولانی می نشینند، از جمله به تماشای تلویزیون، در معرض…
عسل و دارچین، دو هدیه فوق العاده از دل طبیعت هستند که خواص شگفت انگیزی برای سلامتی افراد با خود به ارمغان می‌آورند.
زردچوبه ماده غذایی است که به عنوان عضو اصلی غذاها در همه آشپزخانه‌ها وجود دارد. این ادویه طلایی رنگ علاوه بر یک چاشنی…
با توجه به اینکه بیش از ۱۰ درصد جمعیت کشور را افراد مبتلا به دیابت تشکیل می‌دهند، شیوه زندگی مردم علت اصلی افزایش آمار…
این 6 عادت برای لاغری و کاهش وزن قبل از خواب توصیه می شود.
بهار نارنج با دارا بودن موادی خاص می‌تواند درمانی موثر برای معضل چاقی به شمار رود.