روز جهانی تیروئید سال ۱۴۰۳ چه روزی است؟

روز جهانی تیروئید ۱۴۰۳

تاریخ دقیق روز جهانی تیروئید در تقویم شمسی:

شنبه ۵ خرداد ۱۴۰۳

تاریخ دقیق روز جهانی تیروئید در تقویم میلادی:

شنبه 25 May سال 2024

تاریخ دقیق روز جهانی تیروئید در تقویم قمری:

شنبه ۱۶ ذی القعده ۱۴۴۵

تاریخچه روز جهانی تیروئید

روز جهانی تیروئید برای اولین بار در سال ۲۰۰۸ توسط انجمن تیروئید اروپا (ETA) و انجمن تیروئید آمریکا (ATA) به منظور افزایش آگاهی عمومی و ترویج تحقیقات در زمینه بیماری‌های تیروئید معرفی شد. این روز از آن زمان تاکنون هر ساله در تاریخ ۲۵ ماه می (May) برگزار می‌شود.

شعار روز جهانی تیروئید 2024

در طول سال‌ها، این روز به یک رویداد بین‌المللی تبدیل شده است که در کشورهای مختلف با برگزاری کارگاه‌ها، سمینارها، و کمپین‌های رسانه‌ای، به افزایش آگاهی عمومی و آموزش پزشکان و بیماران کمک می‌کند. همچنین، این روز فرصتی برای تأکید بر اهمیت تحقیق و پژوهش در زمینه تیروئید و یافتن راهکارهای جدید برای تشخیص و درمان مشکلات مرتبط با این غده حیاتی است.

اهمیت روز جهانی تیروئید

اهمیت روز جهانی تیروئید، نیاز به آگاهی‌بخشی و اطلاع‌رسانی درباره اهمیت این غده مهم در بدن و بیماری‌های مرتبط با آن بود. غده تیروئید نقش بسیار مهمی در تنظیم متابولیسم بدن و حفظ تعادل هورمونی دارد و اختلالات آن می‌تواند به مشکلات جدی سلامت منجر شود. در همین راستا، روز جهانی تیروئید فرصتی برای تأکید بر اهمیت تشخیص زودهنگام و درمان به‌موقع این اختلالات است.

تیروئید یکی از غدد مهم در بدن انسان است که مسئولیت تولید هورمون‌های تیروئید را بر عهده دارد. این هورمون‌ها نقش حیاتی در تنظیم متابولیسم بدن، رشد و تکامل، و عملکرد صحیح بسیاری از ارگان‌ها دارند. اختلالات تیروئید می‌تواند به مشکلات جدی سلامتی منجر شود، از جمله:

کم‌کاری تیروئید: که می‌تواند باعث خستگی، افزایش وزن، و افسردگی شود.

پُرکاری تیروئید: که می‌تواند منجر به عصبانیت، کاهش وزن ناگهانی، و مشکلات قلبی شود.

گواتر: بزرگ شدن غیرطبیعی غده تیروئید که ممکن است به علت کمبود ید یا سایر عوامل ایجاد شود.

برنامه‌ها و فعالیت‌های روز جهانی تیروئید

در روز جهانی تیروئید، فعالیت‌های مختلفی در سراسر جهان برگزار می‌شود که شامل:

برگزاری کارگاه‌ها و سمینارهای آموزشی: برای پزشکان، بیماران، و عموم مردم درباره تشخیص، درمان، و پیشگیری از بیماری‌های تیروئید.

برنامه‌های رسانه‌ای: شامل برنامه‌های تلویزیونی، رادیویی، و انتشار مقالات در روزنامه‌ها و مجلات به منظور افزایش آگاهی عمومی.

انجام آزمایش‌های رایگان تیروئید: در برخی مراکز بهداشتی و بیمارستان‌ها به منظور تشخیص زودهنگام مشکلات تیروئید.

کمپین‌های اطلاع‌رسانی در شبکه‌های اجتماعی: برای ترویج آگاهی درباره علائم و عوارض بیماری‌های تیروئید و اهمیت مراجعه به پزشک.

علائم و نشانه‌های مشکلات تیروئید

آگاهی از علائم و نشانه‌های مشکلات تیروئید می‌تواند به تشخیص زودهنگام و درمان مناسب کمک کند. برخی از علائم شایع مشکلات تیروئید عبارتند از:

کم‌کاری تیروئید:

خستگی مزمن

افزایش وزن

افسردگی

خشکی پوست

ریزش مو

پُرکاری تیروئید:

کاهش وزن ناگهانی

تپش قلب

تعریق زیاد

عصبانیت و اضطراب

لرزش دست‌ها

تشخیص و درمان بیماری‌های تیروئید

تشخیص مشکلات تیروئید معمولاً با انجام آزمایش خون برای اندازه‌گیری سطح هورمون‌های تیروئید (TSH, T3, T4) انجام می‌شود. بسته به نوع و شدت بیماری، درمان ممکن است شامل مصرف داروهای تیروئید، ید رادیواکتیو، یا جراحی باشد. مهم است که بیماران تحت نظر پزشک متخصص غدد باشند تا درمان مناسب و مؤثری دریافت کنند.

نقش تغذیه در سلامت تیروئید

تغذیه مناسب می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت تیروئید داشته باشد. در میان کشورهای جهان آفریقا به دلیل سوء تغذیه بسیاری از مردم، بیشتر با مشکلات مربوط به بیماری تیروئید دست و پنجه نرم می‌کنند. برخی از نکات تغذیه‌ای که می‌تواند به بهبود عملکرد تیروئید کمک کند عبارتند از:

مصرف ید کافی: ید یک عنصر ضروری برای تولید هورمون‌های تیروئید است. منابع خوب ید شامل نمک یددار، ماهی، و لبنیات است.

مصرف غذاهای غنی از سلنیوم: سلنیوم نقش مهمی در متابولیسم هورمون‌های تیروئید دارد. منابع خوب سلنیوم شامل مغزها، دانه‌ها، و ماهی‌ها است.

پرهیز از مصرف بیش از حد سویا و غذاهای غنی از گواتروژن‌ها: این مواد می‌توانند جذب ید را مختل کنند و عملکرد تیروئید را تحت تأثیر قرار دهند.

توصیه‌های عمومی برای حفظ سلامت تیروئید

برای حفظ سلامت تیروئید و پیشگیری از مشکلات تیروئید، به توصیه‌های زیر توجه کنید:

مصرف منظم غذاهای غنی از ید و سلنیوم

انجام آزمایش‌های دوره‌ای تیروئید

پرهیز از مصرف دخانیات و الکل

مدیریت استرس و تمرین تکنیک‌های آرامش‌بخش

مراجعه به پزشک در صورت بروز علائم مشکوک