چاق بودن نشانه سلامتی نیست. طبق گزارشات، بیماری های مرتبط با چاقی سالانه جان حدود ۳۰۰۰۰۰ نفر را میگیرند.
چاق بودن نشانه سلامتی نیست. طبق گزارشات، بیماری های مرتبط با چاقی سالانه جان حدود ۳۰۰۰۰۰ نفر را میگیرند.
همه افراد به دلیل عدم تحمل لاکتوز نمی توانند شیر بنوشند. با این حال، جایگزین های شیر مانند شیر بادام، شیر سویا و غیره…
در طول شب بدن شما بین ۳۰۰ تا ۴۰۰ کالری انرژی میسوزاند! این میزان کالری تقریباً برابر با مقدار انرژی است که شما با یک…
زنجبیل حاوی ترکیبی فعال به نام جینجرول است. مصرف زنجبیل کمک میکند بهتر به هدفتان در کاهش وزن دست پیدا کنید؛ اما وقتی…
آیا تاکنون در تلاش برای کاهش وزن با شکست مواجه شده اید؟ باید بگوییم تنها نیستید! هر فردی که تصمیم به کاهش وزن می گیرد،…
برخی از ویتامینها میتوانند در کاهش وزن افراد نقش بسزایی داشته باشند.
آش بلغور یکی از آش های مخصوص استان آذربایجان غربی(ارومیه) می باشد.این آش انواع مختلفی دارد که به صورت های مختلفی تهیه…
آب داغ را اغلب زمانی که سرفه به ما دست میدهد یا خارش گلو داریم، مینوشیم، اما آیا آب گرم یا ولرم خاصیتی برای سلامتی…
بیماری کبد چرب نوعی اختلال در کبد است که در اثر تجمع بیش از حد چربی در سلول های کبد ایجاد می شود.
کربوهیدراتهایی مانند نان سفید و پاستا باعث افزایش سطح گلوکز در خون میشوند که در صورت نیاز بدن به عنوان چربی ذخیره…