ساقه گیلاس که به آن دم گیلاس نیز گفته میشود، حاوی ترکیبات گیاهی مفیدی مانند آنتیاکسیدانها، فلاونوئیدها و…
دردها و تغییرات ظاهری و عمومی ممکن است اولین نشانه از یک بیماری جدی یا یک بیماری مزمن باشند که مستلزم بررسی و معاینه…
دسر توت فرنگی یکی از انواع دسرهای میوهای است که به دلیل داشتن توت فرنگی عطر و بوی دلپذیری دارد و دستور تهیه آن شبیه…
با این حال، جایگزین های شیر مانند شیر بادام، شیر سویا و غیره در دسترس هستند.
نوشیدنیهایی که کالری کمی دارند، برای هضم و متابولیسم شما عالی هستند و در پاکسازی و سم زدایی بدن عالی هستند.
در مبحث کاهش وزن، توجه به مصرف قند نکته بسیار مهمی است. بدیهی است که مصرف خوراکیها و نوشیدنیهای شیرین میتواند تلاش…
ویتامینها به تنهایی نمیتوانند در کاهش وزن نقش قابلتوجهی ایفا کنند. با این حال، اگر در زمان مناسب، آنها را مصرف…
نتایج یک تحقیق نشان میدهد، اجتناب از مصرف کالری زیاد در عصر، کلید کاهش وزن است.
افرادی که به طور منظم گردو را در رژیم غذایی خود قرار می دهند، به تدریج میلشان نسبت به مصرف شیرینی ها، غذاهای پرکالری و…