آیا وقتی در ترافیک هستید عصبانی می‌شوید؟ آیا هنگامی که کودک از همکاری خودداری می‌کند فشار خون شمابالا می‌رود و خشمگین می‌شوید؟ قطعا بارها در طول عمر خود دچار عصبانیت شده‌اید. عصبانیت یک احساس طبیعی و حتی سالم است که در مواجهه با حوادث مختلف نمایان می شود. اما مقابله با آن به روش مثبت مهم است.
به گفته یک متخصص علوم و صنایع غذایی، امروزه اکثر ما از مصرف غذاهای فوق‌فرآوری‌شده که دارای طعم‌های قوی شیرینی، شوری و چربی زیاد است لذت می‌بریم اما در عوض غذاهای سالم و طبیعی و خانگی را کسل‌کننده و بی‌مزه می‌دانیم اما خبر خوب اینکه طبق شواهد علمی، ذائقه ما انعطاف‌پذیر و به‌راحتی قابل تربیت است.
اگر به دنبال کامل‌ترین غذای دنیا هستید، کافی است به خرما نگاهی بیندازید. این میوه باستانی، نه تنها سرشار از انرژی است، بلکه به تنهایی می‌تواند ضامن بقای انسان باشد.
آیا تا به حال پیش آمده که بدون فعالیت بدنی خاص یا حتی در هوای خنک، بدنتان غرق در عرق شود؟ شاید بارها لباس‌هایتان خیس شده‌اند، یا از دست دادن به کسی در جمع خودداری کرده‌اید. تعریق زیاد نه‌تنها می‌تواند آزاردهنده باشد، بلکه ممکن است علامت هشداردهنده‌ای از یک وضعیت جسمی یا روحی باشد.
پتاسیم موجود در تمشک تازه ضربان قلب و فشار خون را تنظیم می‌کند.
اندازه‌گیری فشار خون در خانه راهی مهم برای کنترل بیماری فشار خون بالا یا پرفشاری خون است.
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که در اوج گرما ممکن است ضرر استفاده از پنکه، بیشتر از فایده آن باشد.
وقتی فضانوردان از ایستگاه فضایی بین‌المللی (یک ایستگاه فضایی در مدار نزدیک زمین) بازمی‌گردند، بسیاری از آن‌ها متوجه عارضه‌ای غیرمنتظره ناشی از مأموریت خود با عنوان تغییر بینایی می‌شوند.
هوای گرم، خشک یا مرطوب باعث افزایش تعریق و از دست رفتن مایعات می شود. در محیط های سرد، حس تشنگی ممکن است تا 40 درصد کاهش یابد که تشخیص نیاز بدن به آب را سخت تر می کند.
با افزایش دمای هوا، خطر گرمازدگی و شناخت علائم گرمازدگی برای حفظ جان ضروری است. این عارضه خطرناک که با گرفتگی عضلات آغاز شده و می‌تواند به قطع تعریق، افزایش دمای بدن به بالای ۴۰ درجه و حتی مرگ ختم شود.
