لیست سبزیجات و میوههای کمکالری که گزینههای ایدهآل برای رژیم سالم هستند را در زیر می بینید.
خبرگزاری کار ایران
لیست سبزیجات و میوههای کمکالری که گزینههای ایدهآل برای رژیم سالم هستند را در زیر می بینید.
روز "سیبزمینی زشت" روزیه که کشاورزان در برخی کشورها محصولات بیکیفیتشون رو رایگان عرضه میکنند و این ویدیویی از صف مردم تو این روزه
رصد بازار میوه، سبزیجات و صیفیجات در هفته منتهی به ۲۰ آبان ۱۴۰۴ انجام شد و نشان میدهد بدون بارش باران که هر ساله در این مقطع زمانی قیمت گوجهفرنگی را بالا میبرد، نرخ هر کیلو گرم گوجهفرنگی را در کانال ۷۰ هزار تومان قرار داد.
نحوه تشخیص لبو مرغوب یکی از نکات مهمی است که هنگام خرید این سبزی پرمصرف باید مورد توجه قرار گیرد. اگر میخواهید لبویی خوشطعم، شیرین و کاملاً مغزپخت تهیه کنید، باید ویژگیهای لبو تازه را بشناسید. در این مطلب نکات کاربردی انتخاب بهترین لبو را بهصورت کامل یاد میگیرید.
رئیس دبیرخانه شورایعالی سلامت و امنیت غذایی با بیان این که افزودن سبزیجات و کنجد به دلیل احتمال نگهداری نامناسب و آلودگی این مواد به نان ممنوع میشود، گفت: در کل کشور 80 کارخانه نان کامل داریم اما شهر تهران حتی یک کارخانه آرد کامل هم ندارد.
عادات سالم از جمله ورزش و فعالیت بدنی، پرهیز از استعمال دخانیات، فعال نگهداشتن مغز و داشتن یک رژیم غذایی سالم، متعادل و متنوع در افزایش طول عمر نقش بسزایی دارند.
طرز تهیه شاورما گوشت در خانه با طعمی اصیل و مشابه رستورانهای لبنانی، بههمراه آموزش مرحلهبهمرحله، مواد لازم و نکات کلیدی برای تهیه این غذای خوشمزه را می خوانید.
روز جهانی نودل در ۶ اکتبر هر سال، فرصتی است برای بزرگداشت یکی از محبوبترین غذاهای جهان که با تنوع بینظیرش، فرهنگهای مختلف را به هم پیوند میدهد. نودل فقط یک غذا نیست؛ نمادی از سادگی، سرعت، و خلاقیت در آشپزی است.
نتایج شماری از مطالعات تازه نشان میدهد که برخی مواد خوراکی میتوانند به حفظ سلامت مفاصل و کاهش التهاب آنها کمک کنند.
۳ اکتبر به عنوان روز جهانی اسموتی جشن گرفته میشود؛ روزی برای بزرگداشت این نوشیدنی رنگارنگ، سالم و پرطرفدار که ترکیبی از میوهها، سبزیجات، یخ و گاهی لبنیات یا مغزهاست. این مناسبت فرصتی است برای ترویج تغذیه سالم، خلاقیت در آشپزی، و لذت بردن از طراوت طبیعی.