اضافه کردن برخی مواد خاص به برنامه غذایی روزانه کمک میکند که با اطرافیان مهربانتر باشیم.
اضافه کردن برخی مواد خاص به برنامه غذایی روزانه کمک میکند که با اطرافیان مهربانتر باشیم.
پیروی از یک برنامه غذایی صحیح در ماه مبارک رمضان از اهمیت ویژه برخوردار است تا هم بتوان عادات غذایی غلط را اصلاح کرد و…
قبل از وعده غذایی که در زمان مهمانی مصرف میشود، بهتر است از سبزیها به میزان توصیهشده در برنامه غذایی استفادهشده و…
این غذاها حاوی فیبر هستند و علاوه بر چاقی بسیاری از بیماری ها را نیز کنترل می کنند.
در آستانه ماه مبارک رمضان روزهداران باید برنامه غذایی ویژه و متنوعی را در نظر بگیرند تا با ضعف ناشی از نخوردن غذا…
مصرف کربوهیدارتهای با کیفیت بالا از جمله برنج قهوهای، سیب زمینی شیرین، و کدو مسما را در برنامه غذایی خود جای دهید.…
استفاده از تردمیل ریبوک ، یک راه بسیار عالی برای کاستن از چربی ها و اضافه وزن است، اگر یک ساعت با شدت متوسط با این…
همایش بزرگداشت سیزدهمین سالگرد تاسیس انجمن پرخوران گمنام (OA) در تهران برگزار شد؛ این در حالی است که این انجمن در…
غذاهای عجیب و غریبی که در فروشگاههای چینی عرضه میشوند.
تحقیقات جدید نشان میدهد که خوردن غذا به تنهایی توسط افراد، به ویژه مردان، آنان را در معرض خطر سندرم متابولیک قرار…