دمنوشهای گیاهی، راهی موثر برای کاهش علائم سرماخوردگی
در کنار مراجعه به پزشک برای درمان سرماخوردگی، نوشیدن دمنوشهای گیاهی میتواند به کاهش علائم کمک کند. دمنوشهایی مانند زنجبیل، نعناع، بابونه، لیمو، علف لیمو و چای سبز با دارا بودن خواص ضدالتهابی، ضد ویروسی و سرشار از آنتیاکسیدانها، به تقویت سیستم ایمنی و تسکین گلودرد و گرفتگی بینی کمک میکنند. همچنین ترکیب چای با لیمو و عسل نیز انتخاب مناسبی برای فصل سرماست. این دمنوشها با حفظ آب بدن، موجب بهبود سریعتر و احساس بهتر در زمان بیماری میشوند.