خبرگزاری کار ایران

کم تحرکی

  • دهمین روز از ماه مه، در تقویم جهانی به عنوان "روز جهانی تحرک برای سلامتی" (Global Day of Physical Activity) گرامی داشته می‌شود. این روز فرصتی است تا توجه جهانیان به اهمیت حیاتی حرکت و فعالیت بدنی در حفظ و ارتقای سلامت فردی و عمومی جلب شود. در عصری که زندگی مدرن با ماشینی شدن و پیشرفت تکنولوژی، تمایل به کم‌تحرکی را افزایش داده است، این روز یادآوری می‌کند که بدن انسان برای حرکت آفریده شده و عدم فعالیت، خود دروازه‌ای به سوی بسیاری از بیماری‌هاست.

  • کمبود فیبر و مایعات در رژیم غذایی دو عامل مهم در ایجاد یبوست است. عوامل دیگر نیز می‌توانند در ایجاد یبوست نقش داشته باشند؛ از جمله: ورزش نکردن، کم‌تحرکی، اجتناب از اجابت مزاج و مصرف برخی داروها و مکمل‌ها.

  • فوق تخصص گوارش و کبد و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه کبد وظایف بسیاری از جمله مسمومیت‌زدایی از متابولیت‌ها، ساخت پروتئین و تولید آنزیم‌های مورد نیاز برای هضم غذا، مقاومت در برابر عفونت‌ها و همچنین ذخیره‌ آهن در بدن را برعهده دارد، بر اهمیت سلامت کبد و پیشگیری از ابتلا به کبدچرب، تاکید کرد.

  • دبیر اجرایی همایش بین‌المللی نارسایی قلبی: دیگر تعجب نمی‌کنیم که یک آدم ۳۵ ساله یا ۴۰ ساله دچار سکته قلبی شود. افزایش سکته قلبی در سنین پایین به این علت است که ما از ماهیت زندگی سالم یعنی ورزش فاصله گرفتیم. ورزش نکردن، کم تحرکی، اضافه وزن و مصرف دخانیات از عوامل تاثیر گذار در سکته قلبی آن هم در سنین پایین است.

  • مدیر پژوهشی پژوهشکده جراحی مغز و اعصاب عملکردی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، از مضرات چاقی و کم تحرکی گفت و اینکه کدام بیماری‌های خطرناک، سلامت افراد چاق و دارای اضافه وزن را تهدید می‌کند.

  • رئیس هیات ورزش های همگانی استان:

    رئیس هیات ورزش های همگانی سیستان و بلوچستان گفت: باید تحولی در حوزه زیرساخت ورزش همگانی ایجاد شود و تغییر نگرشی در شهرداری های استان صورت گیرد، از طریق اداره کل ورزش و جوانان نظرت کارشناس را به معاونت هماهنگی امور عمرانی استانداری اعلام می کنیم.

  • عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز:

    عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی استان البرز و فوق تخصص گوارش و کبد گفت: وجود سوابق ابتلا به سرطان‌ دستگاه گوارش در چند نسل از یک خانواده، اقدام سریعتر و جدی‌تری برای غربالگری، تشخیص و درمان سرطان روده بزرگ در سنین پایین‌تر را گوشزد می‌کند.

  • فصل سرما به سبب پرخوری و کم تحرکی شرایط دفع کامل سموم را از بدن ضعیف می سازد به همین دلیل فصل بهار فرصتی عالی برای پاکسازی بدن می باشد.

  • رئیس اداره عقیدتی سیاسی نیروی زمینی ارتش:

    حجت‌الاسلام صالحی‌نسب گفت: با توجه به تنوع ابعاد و مؤلفه‌های جنگ ترکیبی یا هیبریدی، موفقّیت در آن نیز مستلزم تبیین ترکیبی است.

  • سرپرست هیات ورزش‌های همگانی استان فارس گفت: در کمیته مینی فوتبال ورزش های همگانی فارس، 10 هزار نفر ثبت شده‌اند و رقابت‌های مینی فوتبال با بیش از 800 تیم در سراسر استان برگزار شد.