قابل توجه مادران شیرده:
ویتامین B۶ (پیریدوکسین) یکی از ویتامین‌های ضروری گروه B است که نقش مهمی در متابولیسم، تولید انرژی، و سلامت عصبی ایفا…
خبرگزاری کار ایران
ویتامین B۶ (پیریدوکسین) یکی از ویتامین‌های ضروری گروه B است که نقش مهمی در متابولیسم، تولید انرژی، و سلامت عصبی ایفا…
بسیاری از عادات غلط زندگی و یا برخی شرایط پزشکی از قبیل عدم نوشیدن مایعات کافی، عدم ورزش، استرس بیش از حد، انسداد…
ناکافی ویتامین سی ممکن است منجر به کم‌آبی و خشکی سلول‌های پوست از جمله پاشنه پا شود.
سبزیجات برگ سبز سرشار از ویتامین مفید برای بدن هستند.
فلفل دلمه‌ای سرشار از ویتامین C است.
ملون میوه ای تراریخته نبوده و نه تنها سرطان زا نیست، بلکه به علت محتوای بالای آنتی اکسیدان ها و ترکیبات کاروتنوییدی،…
کمبود ریز مغذی‌های حیاتی در رژیم‌های گیاهخواری ممکن است باعث کاهش دریافت ویتامین ب ۱۲، آهن روی، کلسیم و امگا ۳ شود.…
درد مفاصل تنها متوجه افراد سالمند یا میانسال نیست و می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله فقر ویتامین‌ها در افراد جوان هم…
مصرف مکمل‌های ویتامین D برای افرادی که به کمبود این ویتامین مبتلا هستند، می‌تواند در درمان افسردگی‌شان موثر باشد.
زنی اهل چین به‌دلیل استفاده بیش از حد از کرم‌های ضدآفتاب، دچار کمبود ویتامین دی و درنهایت پوکی استخوان شد.