چای سبز یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی‌هاست که افراد چاق برای کاهش وزن و افزایش اکسیداسیون چربی استفاده می‌کنند. اما به…
چای سبز یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی‌هاست که افراد چاق برای کاهش وزن و افزایش اکسیداسیون چربی استفاده می‌کنند. اما به…
استفاده از سرکه سیب تاثیر فوق العاده ای بر لاغری و کاهش وزن دارد اما باید چگونگی مصرف سرکه سیب برای لاغر شدن را بدانید…
مصرف ارده کنجد خواص و مزایای بی نظیری را به همراه دارد، همچنین ارزش غذایی موجود در ارده کنجد بالا و برای سلامت بدن نیز…
آیا تا به حال چیزی در مورد خواص برگ زیتون برای لاغری شنیده اید؟ گفته می شود که برگ زیتون در کنار خواصی که برای سلامتی…
گرفتن رژیم برای همه کار دشواری است به همین دلیل در این مطلب راه‌های آسان کاهش وزن را بدون گرفتن رژیم خاص ارائه می‌دهیم.
بسیاری از ویتامین‌ها و مواد معدنی در کاهش وزن نقش دارند که یکی از آنها ویتامین D است و در تحقیقات گوناگون به نقش این…
در این مطلب که به قلم دکتر سید حامد قدسی، جراح چاقی و متخصص لاپاروسکوپی نوشته شده است قصد داریم شما را با با روش‌های…
چای اولانگ می‌تواند چربی های شکمی خطرناک را در هنگام خواب بسوزاند.
کدو حلوایی یکی از بهترین سبزیجات پاییزی است که مقادیر بالای مواد مغذی دارد و برای لاغری و کاهش وزن مفید است. در این…
تحقیقات پزشکی نشان می‌دهد که زنجبیل می‌تواند همراه با رژیم غذایی مفید و سالم و ورزش به شما در رسیدن به وزن مناسب کمک…