اگر افت فشار همراه با کمآبی بدن باشد، میوههای آبدار زیر میتوانند در بهبود شرایط بیمار موثر باشند. چون با تامین آب و کمی قند، حجم خون را بهتر میکنند. البته در این حالت خوردن میوه بهتنهایی کافی نیست و نوشیدن آب هم اهمیت زیادی دارد.
باقالی سرشار از ویتامین ها، مواد معدنی، فیبر و پروتئین است.
۲۶ نوامبر به عنوان «روز جهانی مبارزه با چاقی» شناخته میشود؛ روزی برای آگاهیرسانی درباره خطرات اضافهوزن افراطی و اهمیت سبک زندگی سالم. این روز فرصتی است تا جوامع جهانی درباره پیامدهای چاقی و راههای پیشگیری از آن گفتوگو کنند.
منیزیم یک ماده معدنی است که بدن شما برای عملکرد صحیح به آن نیاز دارد.
