عادات سالم از جمله ورزش و فعالیت بدنی، پرهیز از استعمال دخانیات، فعال نگه‌داشتن مغز و داشتن یک رژیم غذایی سالم، متعادل و متنوع در افزایش طول عمر نقش بسزایی دارند.
خبرگزاری کار ایران
عادات سالم از جمله ورزش و فعالیت بدنی، پرهیز از استعمال دخانیات، فعال نگه‌داشتن مغز و داشتن یک رژیم غذایی سالم، متعادل و متنوع در افزایش طول عمر نقش بسزایی دارند.
Fairphone استراتژی خود را تغییر داده و قصد دارد با ورود جدی‌تر به بازار، افسانه گران بودن محصولات پایدار را از بین ببرد. این شرکت اعلام کرد که با استفاده از صرفه به مقیاس و بدون کاهش کیفیت، توانسته است گوشی Fairphone 6 را با قیمت مناسب و ظاهری عامه‌پسند شبیه به آیفون و سامسونگ عرضه کند.
در سال‌های اخیر، رژیم غذایی مدیترانه‌ای به دلیل اینکه یکی از سالم‌ترین انتخاب‌های غذایی است، توجه زیادی را به خود جلب کرده. در تحقیقات انجام گرفته مشخص شده افرادی که از رژیم غذایی مدیترانه‌ای پیروی می‌کنند، انعطاف پذیری بیشتری در برابر بیماری‌های قلبی، سندرم متابولیک، دیابت و افسردگی دارند.
خیلی‌ها به طول عمر و چگونه پیر شدن خود علاقه دارند. عوامل مختلفی تعیین می‌کنند که شما چقدر خوب پیر می‌شوید، مانند سلامت عاطفی و عملکرد شناختی. اما متخصصانی که پیری را مطالعه می‌کنند، بر یک شاخص قدرتمند دیگر تکیه دارند: اینکه چقدر می‌توانید بدن خود را حرکت دهید.
برخی رانندگان به ویژه افراد جوان علاقه خاصی به رانندگی با دور موتور بالا دارند اما آیا از آسیب‌های این کار مطلع هستید؟
آیا وقتی در ترافیک هستید عصبانی می‌شوید؟ آیا هنگامی که کودک از همکاری خودداری می‌کند فشار خون شمابالا می‌رود و خشمگین می‌شوید؟ قطعا بارها در طول عمر خود دچار عصبانیت شده‌اید. عصبانیت یک احساس طبیعی و حتی سالم است که در مواجهه با حوادث مختلف نمایان می شود. اما مقابله با آن به روش مثبت مهم است.
تصور کنید انسانی را که از تمام بیماری‌های مزمن گریخته، هر روز پیاده‌روی می‌کند، رژیم سالم دارد و تا پایان عمرش حتی به یک داروی خاص وابسته نمی‌شود. چنین فردی، قهرمان عمر طولانی به‌شمار می‌رود. اما حتی برای او، نقطه‌ای فرا می‌رسد که دیگر نمی‌تواند از یک سرماخوردگی ساده یا یک زمین‌خوردن بگریزد.
هشتم سپتامبر به عنوان "روز آگاهی از ایگوانا" شناخته می‌شود. این روز فرصتی است برای افزایش دانش عمومی درباره این خزندگان جذاب و همچنین ترویج نگهداری مسئولانه از آنها، حفاظت از زیستگاه‌هایشان و آگاهی از چالش‌هایی که با آن روبرو هستند.
بهترین زمان برای تعویض تسمه دینام خودرو را بدانید و با علائم فرسودگی آن آشنا شوید. راهکارهای نگهداری و جلوگیری از خرابی را بخوانید.
پولیش خودرو یکی از پرکاربردترین روش‌ها برای ترمیم ظاهر بدنه و بازیابی درخشندگی رنگ است.