استاندار قزوین گفت: گاهی اربابرجوع ساعتها در ادارات معطل میشود و این موضوع قابل قبول نیست. احترام به مردم خط قرمز ما است؛ دو ساعت صبحانه و دو ساعت ناهار و اتلاف وقت هیچ توجیهی ندارد.
صبحانه سطح انرژی، هضم و سلامت کلی سالمندان را تنظیم میکند و چیزی فراتر از اولین وعده غذایی روز است. با افزایش سن، بدن ما حداقل در اولین وعده غذایی روز به غذاهای سرشار از مواد مغذی نیاز دارد که از سلامت قلب، عملکرد مغز و حفظ عضلات پشتیبانی کنند.
املت اسپانیایی یکی از خوشمزه ترین و پرطرفدارترین املت های جهان است که در منوی بیشتر کافه ها هست و با قیمت های گزافی برای مشتریان سرو می شود. ما به شما آموزش می دهیم این املت را با کمترین هزینه در منزل تهیه و نوش جان کنید.
متخصصان میگویند با چند تغییر ساده در عادتهای روزانه، میتوانیم سلامت دهان و دندانمان را بهمیزان چشمگیری بهبود دهیم.
صبحانه مناسب مانع خوابآلودگی و خستگی در طول روز میشود و حذف این وعده برای لاغری نهتنها مفید نیست، بلکه برای حفظ نشاط و سلامت بدن الزامی است.
طب سنتی، افراد را در دستههای مزاجی مختلفی طبقهبندی کرده، درنتیجه با توجه به این موضوع صبحانههای مناسب و متنوعی را نیز برای هر مزاج در نظر گرفته است که در این مطلب دراینباره میخوانید.
هر چند سال یکبار، ایده ورزش ناشتا دوباره در شبکههای اجتماعی مطرح میشود. منظور از این ایده، ورزش کردن در صبح پیش از خوردن صبحانه است.
