نوشیدن آب لیمو می تواند به افرادی که در تلاش برای کاهش وزن خود هستند، کمک کند. فیبر پکتین موجود در لیمو یکی از عوامل…
نوشیدن آب لیمو می تواند به افرادی که در تلاش برای کاهش وزن خود هستند، کمک کند. فیبر پکتین موجود در لیمو یکی از عوامل…
میوه به عنوان بخشی مهم از یک رژیم غذایی سالم در نظر گرفته می شود. در حقیقت، یک رژیم غذایی سرشار از میوه با طیف گسترده…
گاهی اوقات روند بهبود زخمها و بریدگیها کند میشود که ما باید با انجام برخی کارها این روند را سرعت بخشیم.
رب انار عصارهای است که کبدتان را تمیز میکند.
عصاره گیاه خار مریم یکی از بهترین مواد برای درمان نارسایی کبد، سنگ صفرا، سیروز (التهاب مزمن کبدی) و غیره به شمار میرود.
بیشتر اوقات، ما به واسطه قرار گرفتن در معرض عامل بیماریزا و نه برخورداری از سیستم ایمنی ضعیف به بیماری مبتلا می شویم.
آبریزش بینی، خارش گلو، و عطسه از جمله علائم آشنا برای افراد مبتلا به آلرژی های فصلی هستند. در شرایطی که افراد دیگر از…
رطوبت کم موجب خشکی مسیرهای هوایی بینی می شود و از این رو به دام انداختن و نابودی میکروب ها دشوارتر می شود که در نهایت…
میوه ها و سبزیها منابع بسیار خوبی از ویتامین، مواد معدنی، و مواد مغذی هستند که به سلامت و داشتن سیستم ایمنی مطلوب کمک…
اگر این نشانهها را دارید بدنتان دچار کمبود زینک است.