مطالعات نشان می‌دهد زوال شناختی در کسانی که به طور متوسط روزانه حداقل یک وعده سبزیجات می‌خورند، در مقایسه با افرادی که…
مطالعات نشان می‌دهد زوال شناختی در کسانی که به طور متوسط روزانه حداقل یک وعده سبزیجات می‌خورند، در مقایسه با افرادی که…
گیاه‌خواری فقط به خوردن سالاد محدود نمی‌شود! دنیای غذاهای گیاهی پر از رنگ، عطر و طعم‌های هیجان‌انگیز است که می‌توانند…
یک متخصص تغذیه، به نقش مهم تغذیه در پیشگیری از یبوست تاکید کرد و گفت: اینکه افراد فکر می‌کنند تا احساس تشنگی نکنند…
گاهی هنگام پخت برخی غذاها می‌توان با اضافه کردن برخی مواد اولیه طعمش را تغییر داد. در برگرها هم گرچه ماده اصلی این غذا…
در این مقاله با نحوه درست کردن دیپ چیزبرگر آشنا می شوید. دیپ چیزبرگر یک پیش غذای لذیذ و خوشمزه است که طعم محبوب…
سس اکبر جوجه چطوری درست می شود؟ طرز تهیه سس اکبر جوجه به روش‌های مختلف در این مطلب آموزش داده شده است.
تمیز کردن سینک آشپزخانه برای حفظ بهداشت و جلوگیری از انتشار میکروب‌ها و باکتری‌ها ضروری است.
یک قاشق غذاخوری روغن زیتون در روز می‌تواند مغز را از ابتلا به زوال عقل حفظ کند.
بهترین سبزی‌ها برای کاهش چربی خون چیست؟
گراتن سیب زمینی هاسلبک یک غذای جذاب و خوش طعم است که با برش های نازک سیب زمینی، لایه ای از پنیر، خرده نان و ادویه ها…