استفاده کمتر از نمک اغلب در توصیههای بهداشتی بهعنوان موضوع مهمی مطرح میشود، برخی از مواد غذایی ازجمله چیپس، غذاهای بستهبندی شده و فستفود بیشترین موارد در افزایش مصرف نمک را به خود اختصاص میدهند اما نوشیدن آب به ندرت در این حوزه، مورد بررسی قرار گرفته است.