تقویت سیستم ایمنی بدن با لواشک پذیرایی

لواشک از خوراکی‌های لذیذی است که از قدیم‌الایام در همه شهرها و روستاها به صورت سنتی از میوه‌های مختلف تهیه می‌شد. به جرات می‌توان ادعا کرد همه ایرانیان عاشق طعم و عطر لواشک‌ها هستند. امروزه بسیاری از خانواده‌ها لواشک‌ را به عنوان یک خوراک خوشمزه برای پذیرایی از مهمانان تدارک می‌بینند.

لواشک پذیرایی ترش طعم در طعم‌ها و مزه‌های مختلف تولید می‌شود و به صورت بسته‌ای یا فله به فروش می‌رسد. لواشک‌ها علاوه‌بر طعم لذیذی که دارند، برای بدن نیز بسیار مفید هستند و خواص‌های مختلف زیادی دارند. در ادامه به انواع خواص لواشک ترش طعم برای بدن می‌پردازیم، با ما همراه باشید.

لواشک پذیرایی چیست؟

لواشک یک خوراکی خوشمزه ایرانی با مزه ترش، شیرین یا شور است که از شیره غلیظ و قوام‌آمده میوه‌هایی همچون سیب، زرشک، انار، زردآلو، آلو، کیوی، آلوچه و قیسی، زغال‌اخته، گلابی و کیوی و... تولید می‌شود. برای تولید سنتی لواشک، شیره میوه را همچون لواش در سینی‌های بزرگ به صورت نازک پهن می‌کنند تا در زیر نور آفتاب یا مکان‌های گرم خشک شود. در طب سنتی گفته می‌شود که لواشک خواص زیادی برای درمان و بهبود سرماخوردگی، پوست صورت، کبد و لاغری بدن و... دارد.

امروزه در کنار تولید سنتی لواشک، لواشک فله در کارخانه‌های به‌روز، به صورت ماشینی و بدون دخالت دست تولید می‌شود. لواشک پذیرایی یک محصول خوشمزه برای پذیرایی از مهمانان است. این نوع محصولات در شکل‌های مختلفی تولید می‌شوند که محبوب‌ترین آن‌ها به شکل شکلات است که این امکان را به مهمانان می‌دهد تا به راحتی روکش پلاستیکی آن را باز کرده و لواشک را میل کنند.

خواص لواشک برای بدن چیست؟

همان‌طور که اشاره کردیم، لواشک پذیرایی به این دلیل که از میوه‌های مختلف تهیه شده است، دارای خواص و ویتامین‌های زیادی همچونA  و B و همچنین مواد معدنی و مغذی نظیر فیبر، کلسیم، فسفر و آهن و... برای بدن است. در ادامه به برخی از این خواص‌ها اشاره کردیم:

• رفع خمودی و خستگی :

ویتامین‌ها و مواد مغذی فراوان موجود در لواشک پذیرایی به سرعت جذب بدن شده و خستگی و خمودی بدن که ناشی از کمبود ویتامین است را از بین می‌برد. آهن موجود در لواشک نیز برای کم خونی مفید است و ضعف بدن را رفع می‌کند.

• رفع مشکلات معده و یبوست:

اگر از مشکلات معده رنج می‌برید، مصرف لواشک آلو را پیشنهاد می‌کنیم. لواشک آلو و زردآلو فرآوری شده استندی دارای خواص ضدباکتری و ویروس است که با ایجاد تحرکاتی در روده سبب کارکرد بهتر دستگاه گوارش خواهد شد. در نتیجه مصرف لواشک آلو برای معده و رفع یبوست بسیار مفید است.

• کاهش وزن :

لواشک پذیرایی ترش طعم دارای فیبر زیادی است که سبب می‌شود تا پس از مصرف تا زمان طولانی احساس سیری کنید. قند موجود در لواشک از نوع قند طبیعی است و جایگزین مناسبی برای شکلات و شیرین است. قند موجود در شیرینی و شکلات برخلاف لواشک در بدن سیری کاذب ایجاد می‌کند که به سرعت هم دفع می‎شود. لواشک با ایجاد احساس سیری از مصرف کربوهیدرات و قند اضافی جلوگیری می‌کند که به نوبه خود پس از مدتی سبب کاهش وزن می‌شود. لواشک پذیرایی کالری پایین دارد و یک میان وعده مناسب محسوب می‌شود.

• جلوگیری از عفونت ادراری :

زغال اخته برای پیشگیری از عفونت‌های ادراری در خانم ها بسیار مفید است. محصولات جانبی همچون لواشک و زغال اخته فرآوری شده استندی نیز از این خواص بهره بردند و سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کنند.

• پاکسازی بدن و بهبود سلامت پوست :

همان‌طور که اشاره کردیم لواشک پذیرایی سرشار فیبر است که برای تقویت سیستم گوارشی بسیار مفید می‌باشد. لواشک حاوی فیبر طبیعی است که روند هضم را تسریع می‌کند و با پاکسازی دستگاه گوارش از بروز بیماری‌هایی همچون یبوست و سایر مشکلات مثانه جلوگیری خواهد کرد.

• تقویت سیستم ایمنی مادر باردار:

مصرف لواشک در دوران بارداری به مادران بسیار توصیه می‌شود. لواشک دارای خواص آنتی‌اکسیدان و انواع ویتامین‌ها به خصوص ویتامین‌های K، A و C است که موجب تقویت سیستم ایمنی مادر و جلوگیری از سقط جنین می‌شود. لواشک همچنین سرشار از سدیم و پتاسیم است که سبب ایجاد و حفظ تعادل الکترولیت‌های بدن زن باردار خواهد شد.

• خاصیت ضدسرطانی :

لیمو سرشار از آنتی‌اکسیدان است و خاصیت ضدسرطانی دارد. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در لواشک لیمو رادیکال‌های آزاد را از بین می‌برد و سبب نوسازی سلول‌های تخریب‌شده می‌شود.

• جلوگیری از تولید و دفع سنگ کلیه :

لواشک پذیرایی لیمو همچنین خاصیت ضدعفونی‌کننده زیادی دارد و مصرف آن برای جلوگیری از تولید و دفع سنگ کلیه مفید است.

• پایین آمدن تب و کاهش فشار خون :

مصرف لواشک زرشک برای تسکین دردهای روماتیسمی و مفصلی، کاهش تب، کنترل فشارخون و ضربان قلب بسیار مفید است.

• کنترل کلسترول و اوره :

لواشک پذیرایی ترش و خوشمزه انار یکی از محبوب‌ترین محصولات خوراکی است که علاوه‌بر طعم و مزه فوق‌العاده، دارای خاصیت فراوانی برای سلامتی بدن است. مصرف لواشک انار باعث دفع سموم و تعدیل مایعات بدن و کنترل اوره و کلسترول خواهد شد.

• رفع مشکلات بی خوابی :

امروزه بسیاری از ما به دلایل مختلفی همچون استرس دچار بی‌خوابی و اختلالات خواب هستیم. خواب منظم برای سلامتی جسمی و روحی بدن اهمیت فراوانی دارد و کم‌خوابی می‌تواند آسیب‌های زیادی به بدن بزند. مصرف مقداری لواشک پذیرایی زغال اخته می‌تواند برای رفع بی‌خوابی کمک‌کننده و موثر باشد.

آلوچه سانتریزه چیست؟

آلوچه سانتریزه فرآوری شده استندی یک محصول بی‌نظیر با خواص بسیاری زیادی برای تقویت سیستم ایمنی بدن است. آلوچه سانتریزه یا آلو جنگلی یکی از میوه‌های خوشمزه و لذیذ است که برای تهیه لواشک پذیرایی یا محصولات فرآوری شده دیگر از آن استفاده می‌کنند. این میوه خوشمزه یک ملین طبیعی است و برای درمان یبوست دوران بارداری، کاهش غلظت خون و تنظیم فشار خون کاربرد دارد.

آلوچه سانتریزه سرشار از ترکیبات مغذی و معدنی فراوان نظیر کلسیم، آهن، منگنز، قند طبیعی، فیبر، گوگرد، پتاسیم، منیزیم، فسفر و فلور است. این میوه خوشمزه همچنین دارای انواع ویتامین های A و C و گروه ویتامین‌های B است.

آشنایی با خواص درمانی لواشک پذیرایی آلوچه سانتریزه ترش طعم

برای آشنایی بیشتر با خواص این محصول بهتر است به موارد زیر دقت کنید:

1. جلوگیری افزایش فشارخون و کاهش قند و چربی خون
2. پیش‌گیری از رسوب چربی در رگ‌ها، بروز بیماری‌های قلبی و عروقی، بیماری‌های استئوآرتریت، چسبندگی پلاکت‌های خون، مشکلات گوارشی و سرطان
3. سرشار از پتاسیم و آنتی‌اکسیدان
4. از بین بردن رادیکال‌های آزاد و پاکسازی آن‌ها از خون
5. سرشار از آب و فیبر بسیار زیاد و مناسب برای رفع آب از دست رفته بدن در فصل تابستان
6. ایجاد احساس سرزندگی، شادابی و نشاط در فرد
7. کاهش استرس و جلوگیری از بروز بیماری‌های اعصاب
8. حاوی مقادیر زیادی از ترکیبات فنلی و بتاکاروتن
9. سرشار از آهن گیاهی و مفید برای رفع کم‌خونی
10. موثر برای درمان اختلال حواس، منژیت و دیابت
11. دارای خواص صفرابر، دافع بلغم، مسکن عطش و تب‌بر
12. درمان بیماری‌های کبدی و اسیداوریک
13. درمان جوش‌های تازه و مترشح، جوش سیاه و خارش پوست
14. تقویت کارکرد کلیه‌ها و رفع یبوست
15. موثر برای درمان برفک کودکان
16. پیشگیری از پوکی استخوان
17. رفع بوی بد دهان و کاهش التهاب لثه‌ها
18. کمک به بهبود عوارض ناشی از بیماری آسم

ترشک و لواشک پذیرایی ترش طعم از بهترین و تازه‌ترین میوه‌ها و بدون دخالت دست تولید می‌شود. تنوع محصولات ترش طعم بسیار زیاد است و محصولات لواشک صادراتی آن به عنوان یک سوغاتی لذیذ، مناسب کسانی است که به دنبال یک هدیه ارزشمند هستند تا محصولات ایرانی را به دوستان خارجی خود معرفی کنند.