غذا
-
با این غذای متفاوت اهل خانه را سورپرایز کنید!
در تهیه ماکارونی به سبک ایرانی دو نکته بسیار مهم وجود دارد ادویه و رب گوجه غلیظ پس حتما این دو نکته را رعایت کنید تا طعم فوق العادهای از ماکارونی را در خانه تهیه کنید.
-
طرز تهیه شیش برک لبنانی
شیش برک یک نوع غذای اصیل لبنانی است که از پیراشکی های کوچولوی گوشت تشکیل شده که در خورشت ماست می پزند.همراه ما باشید.
-
روشی جالب برای کاهش مصرف نمک بدون تغییر در مزه غذا
محققان آمریکایی در یک پژوهش جدید و جالب در نوع خود، به تربیت دوباره جوانههای چشایی افرادی که نیاز به رعایت رژیم غذایی کم نمک داشتند پرداخته و باعث شدهاند این افراد، حس بهتری نسبت به چنین رژیمی پیدا کنند و راحتتر با آن کنار بیایند.
-
غذاهایی که باعث آکنه میشوند
برخی از خوراکیها در رژیم غذایی افراد به بروز و تشدید آکنه منجر میشود، در این گزارش به معرفی خوردنیهای محرک آکنه میپردازیم.
-
طرز تهیه آلبالو پلو
آلبالوپلو یکی از غذاهای سنتی و بسیار خوشمزه است که میتوانید این بار با مربا آلبالو تهیه کنید.
-
مصرف ترشی همراه غذا مضر است یا مفید؟
از آنجا که در تهیه ترشی از میوهها و سبزیجات مختلف استفاده میشود، نمیتوان آن را به طور کل بد و مضر دانست. میدانیم که میوه و سبزی علاوه بر خواص فوق العادهای که دارند، حاوی فیبر هستند. فیبرها منابع غذایی بسیار ارزشمندی به شمار میروند که عمل سوخت و ساز را در بدن بهبود میبخشند و از قبل آن منافع زیادی متوجه سلامتی میشود.
-
اگه زانـو درد دارید ایــن غـــذاها را میل کنید
برخی مواد غذایی وجود دارند که حاوی مواد معدنی و ویتامینهای خاص هستند که درد عضلات و مفصل زانو را به طور طبیعی تسکین میدهند.
-
برای تقویت استخوانها چه بخوریم؟
تقویت استخوان ها اهمیت زیادی دارد چرا که با افزایش سن احتمال بروز پوکی استخوان افزایش می یابد، موثرترین روش ها برای تقویت استخوان ها ورزش کردن و تغذیه سالم است.
-
برای پیشگیری از واریس چه غذاهایی را نباید خورد
افرادی که واریس دارند باید توجه ویژه ای به داشتن یک رژیم غذایی سالم داشته باشند، به دلیل اینکه مصرف برخی مواد غذایی در هنگام واریس مضر است و علائم واریس را بدتر می کند.
-
۵ راهکار برای رفع شیرینی زیاد غذا
برای رفع شیرینی زیاد غذا، میتوانید چند قطره عصاره لیمو به آن اضافه کنید. عصاره لیمو حاوی اسید سیتریک است که میتواند شیرینی را کاهش دهد و به جای آن یک طعم ترش و ملس ایجاد کند.