افکار مزاحم، همان افکاری‌اند که بی‌دعوت وارد ذهن می‌شوند و اغلب بی‌ارتباط با شخصیت یا ارزش‌های ما و آزاردهنده هستند. اما با ۱۰ روش موثر می‌توان ذهن را کنترل و این افکار را دور کرد.
خبرگزاری کار ایران
افکار مزاحم، همان افکاری‌اند که بی‌دعوت وارد ذهن می‌شوند و اغلب بی‌ارتباط با شخصیت یا ارزش‌های ما و آزاردهنده هستند. اما با ۱۰ روش موثر می‌توان ذهن را کنترل و این افکار را دور کرد.
فلافل هم غذای لاکچری شد، قیمت هر ساندویچ فلافل در تهران از مرز ۸۰ هزار تومان گذشته و در بعضی محله‌ها تا ۱۵۰ هزار تومان هم می‌رسد.
بابلرود حال و روز اسف‌باری دارد؛ جایی که آبش دیگر آرامش‌بخش نیست و بوی نخاله و زباله نفس‌ها را سنگین کرده است.
۷ اکتبر به عنوان روز آثار ادبی ترسناک، یادبودی است برای ادگار آلن پو، نویسنده‌ای که ژانر وحشت را به ادبیات کلاسیک پیوند زد. این روز فرصتی است برای گرامی‌داشت داستان‌هایی که با تاریکی، رمز و راز، و ترس، ذهن خواننده را تسخیر می‌کنند.
صدای درونی‌تان چقدر شبیه یک قاضی سخت‌گیر عمل می‌کند؟ آیا هر بار که قدمی برمی‌دارید، این صدا با نیش و طعنه‌های همیشگی، شما را زمین‌گیر می‌کند؟ ما اغلب فکر می‌کنیم افکار منفی «واقعیت» هستند، در حالی که آن‌ها صرفاً عادت‌های ذهنیِ قدیمی‌اند که در مغز ما حک شده‌اند. بیایید با غلبه بر این افکار مزاحم واقعیتِ لذت زیستن را جور دیگری تجربه کنیم.
موسیقی زبان مشترک انسان‌هاست؛ زبانی که مرز نمی‌شناسد، دل‌ها را به هم پیوند می‌زند و احساسات را بی‌واسطه منتقل می‌کند. روز جهانی موسیقی در اول اکتبر فرصتی است برای تجلیل از این هنر جهانی، و یادآوری نقش بی‌بدیل آن در فرهنگ، آموزش، درمان و همبستگی انسانی.
این پرسش که «هوس خوردن شیرینی نشانه چیست» ذهن بسیاری از افراد را به خود مشغول کرده است، به‌ویژه زمانی که این تمایل تکراری، کنترل‌نشده یا همراه با نوسانات خلقی باشد.
خواب بخش مهمی از سلامت و رفاه عمومی است و تحقیقات نشان می‌دهند که خوابیدن در دمای خنک‌تر، حدود ۱۸ تا ۲۰ درجه سلسیوس (۶۵ تا ۶۸ درجه فارنهایت)، می‌تواند سلامت شما را بیش از پیش تقویت کند.
چرا سلطنت طلبان برانداز سراغ محمد رضا شجریان چهره ملی و محبوب هم رفته و او را نیز از حملات و اتهامات خود مصون نداشته اند؟
۲۲ سپتامبر به عنوان روز دفتر خاطرات روزانه شناخته می‌شود؛ روزی برای بزرگداشت هنر نوشتن، ثبت احساسات، و حفظ لحظات زندگی در قالب کلمات. این روز فرصتی است تا به اهمیت خاطره‌نویسی در زندگی فردی و اجتماعی توجه کنیم و از قدرت شفابخش نوشتن بهره ببریم.