تفاوت کرم ضد آفتاب رنگی و بی رنگ؛کدام بهتر است؟
یک متخصص پوست و مو تأکید کرد که ضدآفتاب‌های رنگی و غیررنگی از نظر عملکرد محافظتی هیچ تفاوتی ندارند و انتخاب بین آن‌ها تنها به ترجیح فردی بستگی دارد. مهم‌ترین ویژگی یک ضدآفتاب مناسب، توانایی آن در ایجاد لایه‌ای محافظ در برابر اشعه‌های UVA و UVB است.
استفاده از کرم ضدآفتاب یکی از ضروری‌ترین مراحل مراقبت از پوست، به‌ویژه در فصول گرم سال است. اما سوالی که برای بسیاری از افراد مطرح می‌شود این است که آیا ضدآفتاب‌های رنگی برتری خاصی نسبت به انواع بی‌رنگ دارند؟ آیا این رنگدانه‌ها تأثیری بر عملکرد محافظتی ضدآفتاب می‌گذارند؟
در این گزارش، به گفته‌های فهیمه عبدالهی‌مجد، متخصص بیماری‌های پوست و مو و عضو هیئت‌علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، درباره ویژگی‌های یک ضدآفتاب مناسب و تفاوت میان انواع رنگی و غیررنگی آن می‌پردازیم.
ویژگی‌های یک ضدآفتاب مناسب
عبدالهی‌مجد در گفتگویی که با مهر داشت، مهم‌ترین ویژگی یک کرم ضدآفتاب را توانایی ایجاد لایه‌ای محافظ در برابر اشعه‌های UVA و UVB دانست و به موارد زیر اشاره کرد:
- ضدآفتاب باید متناسب با نوع پوست انتخاب شود (چرب، خشک یا مختلط).
- SPF بالا لزوماً به معنای محافظت بسیار بیشتر نیست و افزایش آن پس از حد معینی تأثیر چشمگیری ندارد.
- ضدآفتاب‌های فاقد چربی (Oil-free) برای پوست‌های مستعد آکنه مناسب هستند.
تفاوت ضدآفتاب رنگی و غیررنگی
برخلاف تصور برخی افراد، ضدآفتاب‌های رنگی و ساده از نظر عملکرد هیچ تفاوتی ندارند. رنگدانه‌های موجود در ضدآفتاب‌های رنگی صرفاً برای زیبایی ظاهری افزوده می‌شوند و هیچ تأثیری بر قدرت محافظتی محصول ندارند.
نحوه صحیح استفاده از ضدآفتاب
- ۱۵ تا ۳۰ دقیقه قبل از خروج از منزل استفاده شود.
- به‌عنوان آخرین لایه در روتین مراقبت از پوست قرار گیرد.
- در صورت تعریق زیاد یا قرارگیری طولانی‌مدت در معرض نور خورشید، هر ۲ تا ۳ ساعت تمدید شود.
- برای محافظت از پوست حساس دور چشم، عینک آفتابی توصیه می‌شود.
جمع‌بندی
انتخاب بین ضدآفتاب رنگی و غیررنگی کاملاً به سلیقه شخصی بستگی دارد، زیرا هر دو به یک اندازه از پوست در برابر آسیب‌های ناشی از نور خورشید محافظت می‌کنند. مهم‌ترین نکته، استفاده منظم و صحیح از ضدآفتاب متناسب با نوع پوست است تا از پیری زودرس، لک‌های پوستی و سرطان پوست پیشگیری شود.
