تاثیر هیپنوتیزم در درمان اعتیاد

استفاده از هیپنوتیزم برای درمان اعتیاد به مواد مخدر نوعی روش درمانی مبتنی بر شواهد است که می تواند برای درمان انواع دیگر مشکلات روانی نیز مورد استفاده قرار گیرد.

هیپنوتیزم درمانی، فرآیند روانشناختی هیپنوتیزم را با روان درمانی ترکیب می کند. هیپنوتیزم درمانی توسط یک هیپنوتراپیست آموزش دیده و با تجربه کافی در این زمینه بر روی مراجعی انجام می شود که از این فرآیند مطلع است و با آن موافقت می کند.

هیپنوتیزم یک حالت تغییر یافته هوشیاری است که به عنوان حالت خلسه شناخته می شود، که عمداً توسط یک فرد (هیپنوتیزم کننده) به فرد یا گروهی از افراد دیگر (سوژه یا سوژه های هیپنوتیزم) القا می شود. تغییر در هوشیاری که بر اثر هیپنوتیزم اتفاق می افتد بیش از یک احساس است، در واقع می توان آن را بر روی نوار EEG  مغز افراد هیپنوتیزم شده اندازه گیری و مشاهده کرد. نکته ی جالب این است که در حالت هیپنوتیزم، سوژه (فرد هیپنوتیزم شونده) برای تلقین، پذیرا است و در همین مرحله است که میتوان تغییرات اساسی را بوجود آورد.

تکنیک خود هیپنوتیزمی ، عمل القای هیپنوتیزم در خود است. تمایز اصلی بین هیپنوتیزم هدایت شده و خود هیپنوتیزمی این است که خود هیپنوتیزمی مستلزم درک چگونگی القای هیپنوتیزم در خود است. در مورد این مسئله در مقاله ای بلند بالا به نام هیپنوتیزم چیست در سایت آقای خدامهری توضیح داده شده است.

هیپنوتیزم شدن چه حسی دارد؟

جالب است بدانید در حالت خلسه، فرد کمتر از آنچه در اطرافش می گذرد آگاه می شود، در حالی که در عوض عمیقاً بر برخی از جنبه های درونی خود تمرکز می کند. این تجربیات درونی می‌تواند شامل افکار، احساسات، خاطرات، تخیل و احساسات آن ها باشد (به‌ویژه احساسات مرتبط با آرامش).

سه جنبه اصلی در خلسه هیپنوتیزمی وجود دارد (جذب، تفکیک و تلقین پذیری).

جذب نوعی تمرکز ذهنی عمیق است. فردی که هیپنوتیزم می شود عمیقاً جذب می شود و از نظر ذهنی درگیر هر آنچه که درک، تصور یا فکر می کند می شود. در طی هیپنوتیزم ، افراد به شدت تمرکز می کنند، تقریباً به همان شکلی که شما ممکن است به کتابی که می خوانید یا فیلمی که در حال تماشای آن هستید جذب شوید.

جنبه تجزیه ای خلسه هیپنوتیزمی به این معنی است که شخصی که هیپنوتیزم می شود جنبه هایی از تجربه هیپنوتیزمی را که روی آن تمرکز می کند از سایر حواس پرتی های احتمالی که معمولاً در همان زمان از آن ها آگاه است جدا می کند. به عنوان مثال، فرد هیپنوتیزم کننده ممکن است به فردی که هیپنوتیزم می‌شود پیشنهاد کند بازوی خود را بلند کند.

شخصی که هیپنوتیزم می‌شود در واقع کنترل کاری را که انجام می‌دهد، دارد، علیرغم تجربه تجزیه‌ای که ممکن است به نظر برسد بازوی او توسط نیروی خارجی ناشناخته کنترل می‌شود.

تاثیر هیپنوتیزم در درمان اعتیاد

اما در خلسه هیپنوتیزمی، شخصی که هیپنوتیزم می‌شود (سوژه) بیشتر در معرض پیشنهاد هیپنوتیزم‌کننده یا درمانگر است. این افراد عموماً منفعل‌تر می‌شوند و مطابق با پیشنهادات هیپنوتیزم‌کننده یا‌ درمانگر عمل می کنند. تحت هیپنوتیزم، قوه تخیل افراد قوی تر می شود و گاهی اوقات قادرند به خاطراتی که مدت‌ها پیش فراموش شده‌اند دسترسی پیدا کنند، اگرچه این خاطرات همیشه قابل اعتماد نیستند.

این حالت آرام و قابل تلقین می تواند به افراد کمک کند تا دیدگاه متفاوتی در مورد رفتار های اعتیادآور خود داشته باشند. چیزی که معمولاً غیرممکن به نظر می‌رسد (ترک یک ماده یا رفتاری که برای وجود فرد اهمیت دارد) می‌تواند دست یافتنی و مطلوب به نظر برسد.

اگرچه واکنش افرادمختلف به هیپنوتیزم متفاوت است، اما بسیاری از افرادی که تحت درمان های هیپنوتیزم درمانی قرار می گیرند میتوانند توانایی رهایی از برخی الگوهای رفتاری طولانی مدت ریشه دار را در حالت بعد از جلسه هیپنوتیزمی حفظ کنند.

دروغ های بسیاری در مورد هیپنوتیزم و هیپنوتیزم درمانی وجود دارد و بسیاری از آن ها این موضوع را مطرح می کنند که آیا هیپنوتیزم موثر است یا نه. با این حال، هیپنوتیزم زمانی که توسط یک هیپنوتیزم درمانگر با تجربه انجام شود، ایمن تلقی می شود و هیچ خطری ندارد.

برخی از مطالعات نشان داده‌اند که هیپنوتیزم درمانی می‌تواند به درمان اعتیاد کمک کند، زیرا هیپنوتیزم می‌تواند به افراد خاصی از طریق قدرت تلقین اجازه دهد تا اراده خود را برای غلبه بر میل و هوس اعتیادآور خود تقویت کنند. حالت هیپنوتیزم، آگاهی محیطی فرد را کاهش می دهد و در مقابل، توجه و تلقین پذیری را افزایش می دهد. این بدان معناست که احساسات و رفتارهای فرد حتی پس از خروج از خلسه هیپنوتیزمی همچنان تحت تأثیر قرار می گیرد.

هیپنوتیزم درمان یک شبه نیست!

کسانی که فکر می کنند هیپنوتیزم نوعی جادو است و اعتیاد آن ها را در یک جلسه از بین می برد، احتمالاً ناامید خواهند شد. پس باید بدانید که هیپنوتیزم، ابزاری برای افزایش توانایی انسان از طریق قدرت تلقین است و یک فرمول جادویی نیست.

هیپنوتیزم می تواند به افراد کمک کند تا اعتیاد و مشکلات مرتبط با آن را برطرف کنند، اما این مسائل هم برای بیمار و هم برای درمانگر پیچیده و چالش برانگیز است و هیپنوتیزم به درد همه افراد نمی خورد.