انواع قوزبند و کاربرد آنها در درمان قوز و افتادگی شانه

در دورانی که استفاده از موبایل و کامپیوتر به جزء جدا نشدنی زندگی افراد تبدیل شده، لازم است هنگام نشستن های طولانی بیشتر مراقب سلامت بدن خود باشید. قوز و افتادگی شانه شایع ترین مشکلاتی هستند که در چنین مواقعی خودنمایی می کنند و ظاهر شما را تحت تاثیر قرار می دهند. استفاده از انواع قوزبند طبی یکی از مؤثر ترین راهکارهایی است که برای این مشکل مورد استفاده قرار می گیرد.

اگر از این دسته افراد هستید، اولین کاری که باید انجام دهید این است که هنگام نشستن، ایستادن، استفاده از کامپیوتر و موبایل و هر شرایط دیگری وضعیت مناسب بدن خودتان را حفظ کنید. روش هایی مانند استفاده از انواع قوزبند و ورزش های مناسب در اولویت بعدی قرار می گیرند. در ادامه به انواع قوزبند طبی اشاره می‌کنیم که برای درمان قوز و افتادگی شانه مورد استفاده قرار می گیرند. هرچند قوزبند مدلهای مختلفی دارد اما هدف تمام آنها کمک به بهبود وضعیت ایستادن افراد است.

قوزبند خارجی یا داخلی ؟

با توجه به افزایش قیمت دلار ، انواع قوزبندهای خارجی قیمت های بسیار بالایی دارند و خرید آنها مقرون به صرفه نیست. از طرفی کیفیت و عملکرد نمونه های داخلی تفاوتی با انواع خارجی ندارد و هزینه کردن برای قوزبند خارجی پیشنهاد نمی شود و پیشنها ما به شما استفاده از قوزبند های ساخت ایران مانند قوزبند تن یار است اما با این حال اگر تصمیم دارید به سراغ نمونه های خارجی بروید میتوانید از مقاله ی بهترین قوزبندهای خارجی در سایت verywellhealth  استفاده کنید تا برند های برتر خارجی قوز بند را مشاهده نمایید.

در ادامه به بررسی انواع قوزبند میپردازیم

قوزبند پروانه ای

قوزبندهای پروانه‌ای یا ضربدری ساده ترین و ارزان ترین مدلهای قوزبند محسوب می‌شوند. قوزبندهای پروانه ای به دلیل طراحی  ظریف  یکی از بهترین انتخاب ها برای استفاده زیر لباس به حساب می آیند. بعضی از نمونه های قوزبندهای پروانه‌ای به شکل فری سایز طراحی شده اند تا مناسب اندام های متفاوت باشند. به دلیل قیمت مناسب قوزبندهای پروانه‌ای یکی از گزینه های بسیار خوب برای افرادی است که مشکل قوز در آنها چندان پیشرفته نیست و به یک ساپورت متوسط احتیاج دارند.

قوزبند پلدار

قوزبند های پلدار به دلیل استفاده از آتل های محکم در قسمت پشت کمر تاثیر بیشتری در بهبود مشکلات افتادگی و گرد شدگی شانه دارند. همچنین آتل های قرار گرفته در این مدل قوزبند موجب شده در مشکلاتی مانند ضعف عضلات شانه نیز مورد استفاده قرار گیرند. به دلیل انعطاف پذیری کم، قوزبندهای پلدار کمی احساس ناراحتی ایجاد می کنند و برای استفاده های طولانی مدت توصیه نمی شوند. همچنین با توجه به ابعاد بزرگ انتخاب مناسبی برای استفاده زیر لباس محسوب نمی شوند.

قوزبند کمربند

قوزبند کمربند ها به صورت ترکیبی با کمربند طبی ساخته شده اند که می‌توانند علاوه بر اصلاح حرکتی و ایستادن، مشکلات و دردهای ناحیه کمر را تا حدود قابل توجهی درمان کنند. یکی از مهمترین کاربردهای کمربندهای طبی استفاده برای مشکلات ستون فقرات مانند دیسک کمر و یا ضعف عضلات کمر می باشد که اگر شخصی در کنار مشکل قوز کردن چنین مواردی هم داشته باشد استفاده از انواع قوزبند کمربند برای او پیشنهاد می‌شود.

قوزند فری سایز

اختلاف در اندازه ها موجب شده استفاده از یک قوزبند برای چند نفر ناممکن باشد اما مدل های فری سایز چنین مشکلی را برطرف کرده اند و با قابلیت تغییر اندازه این امکان را می دهند که اشخاص متفاوت با سایزهای گوناگون بتوانند از این مدل قوزبندها استفاده کنند. تقریباً تمام مدلهای قوزبند دارای نمونه Freesize نیز هستند که هر چند کمی قیمت بیشتری به نسبت مدلهای معمولی دارد اما قابلیت های آن به مقدار قابل توجهی بیشتر است.

قوزبند تولیدی

افرادی که مشکلات آنها کمی جدی تر است باید قوزبندهای مخصوص با ویژگی های متناسب هر شخص ساخته شود. به این مدل قوزبند ها در اصطلاح قوزبندهای تولیدی گفته می شود که اشاره به تولید اختصاصی برای هر شخص دارد. این مدل محصولات به دلیل فرآیند ساخت پیچیده، با قیمت بالایی عرضه می شوند و اختلاف قابل توجهی با نمونه های موجود در بازار دارند.

قوزبند مناسب برای استفاده زیر لباس

برای این که بتوانید هنگام بیرون رفتن و استفاده های روزمره از قوزبند استفاده کنید لازم است که ابعاد آن کاملاً کوچک و جمع و جور باشد. بعضی از مدلها مثل نمونه‌های پروانه‌ای و مینی گزینه های مناسبی برای استفاده بیرون از منزل و زیر لباس به حساب می‌آیند. البته ناگفته نماند حتی چنین مدل‌هایی تا حدودی هنگام استفاده در زیر لباس خودشان را نشان می دهد اما در برابر مدل های دیگر بسیار مناسب تر هستند.

قوزبند طبی زنانه

در اصل باید گفت قوزبند طبی زنانه تفاوت قابل توجهی با مدلهای مردانه ندارد و صرفا اختلاف آنها به تفاوت در ابعاد محدود می شود. البته لازم به ذکر است مدل های ظریف مانند قوزبندهای مینی و پروانه ای برای استفاده خانم ها بیشتر مورد پسند قرار می گیرند زیرا قابلیت های استفاده آنها در طول روز بیشتر است. با این وجود اگر مشکلات مربوط به افتادگی شانه ها و قوز شدید باشد لازم است از مدل های پل دار یا قوزبند کمربند ها و یا حتی در موارد شدیدتر از قوزبندهای تولیدی استفاده شود. به همین دلیل اگر به سراغ نمونه های فری سایز بروید هیچ‌ گونه اختلافی بین قوزبند های زنانه و مردانه وجود نخواهد داشت.