گل کلم فواید زیادی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان دارد.
خبرگزاری کار ایران
گل کلم فواید زیادی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان دارد.
گراتن گل کلم یک غذای سالم و خوشمزه است که می‌تواند به عنوان پیش غذا، وعده اصلی، یا حتی یک وعده غذایی سبک سرو شود. این غذا منبع خوبی از مواد مغذی مانند فیبر، ویتامین C، و پتاسیم است.
گل کلم را خوب بشویید زیرا به احتمال زیاد ممکن است کرم هایی در آن وجود داشته باشند که دیده نمی شوند. پس شستن آن ها را با دقت انجام دهید تا کاملا تمیز شوند.
گل کلم را خوب بشویید زیرا به احتمال زیاد ممکن است کرم هایی در آن وجود داشته باشند که دیده نمی شوند. پس شستن آن ها را با دقت انجام دهید تا کاملا تمیز شوند.
یکی از سبزیجات پرفایده و کم ادعا گل کلم است. شاید کمتر به نظر برسد، اما خورش این سبزی آنقدر جذاب است که اگر یک بار آن را امتحان کنید تمام ذهنیتتان به هم خواهد ریخت!
سوپ جو و گل کلم غذایی بسیار مقوی و سالم است که می توانید آن را برای وعده شام استفاده کنید و از غذایی سبک و خوشمزه لذت ببرید.
گل‌کلم، یکی از سبزیجات مغذی است که برای افرادی که قصد کاهش وزن دارند، بسیار مفید است. اما معمولا چندان جایی در رژیم‌های غذایی ندارد و بسیاری از افراد نمی‌دانند که چطور می‌توان از آن استفاده کرد. جالب اینکه گل‌کلم را می‌توان جایگزین بعضی از مواد اولیه کرد و از خواص آن بهره برد.
امروز فست‌فود‌ها در تمام دنیا جایگاه ویژه‌ای دارند، به طوری که ذائقه بسیاری از مردم از غذا‌های سنتی به سمت غذا‌های مدرن و یا به اصطلاح فست فود میل پیدا کرده است.
همزمان با فرارسیدن پاییز و فصل گل کلم بسیاری از خانم ها به فکر درست کردن انواع ترشی خانگی هستند یکی از محبوب ترین ترشی ها شور است که طرز تهیه ساده ای دارد.
گل‌کلم سوخاری یکی از انواع خوشمزه و متنوع سوخاری‌هاست. این فست فود خوشمزه برای کودکانی که به سوخاری‌ها علاقه دارند، می‌تواند مفید باشد.