این خورش به دلیل طعم ترش و شیرین خود، طرفداران زیادی دارد.
خبرگزاری کار ایران
این خورش به دلیل طعم ترش و شیرین خود، طرفداران زیادی دارد.
کرفس یکی از سبزیجات کم‌کالری است که معمولا در رژیم‌های لاغری جای دارد. البته از نظر تغذیه‌ای سرشار از ویتامین‌ها و املاح است. مصرف کرفس به مقابله با التهابات بدن کمک می‌کند و در بهبود گوارش و کنترل وزن نیز نقش دارد.
کرفس یکی از سبزیجات کم‌کالری است که معمولا در رژیم‌های لاغری جای دارد و از نظر تغذیه‌ای سرشار از ویتامین‌ها و املاح است. در این مطلب به فواید عادت به خوردن کرفس خواهیم پرداخت.
کرفس یکی از سبزیجات کم‌کالری است که معمولا در رژیم‌های لاغری جای دارد و از نظر تغذیه‌ای سرشار از ویتامین‌ها و املاح است. در این مطلب به فواید عادت به خوردن کرفس خواهیم پرداخت.
خورش کرفس ، جایگاه ویژه ای در رژیم غذایی و کاهش وزن دارد ، اگر میخواهید یک خورش کرفس رژیمی کم کالری داشته باشید بهترین روش این است که برای سبزی خورش از سبزی خشک استفاده کنید و کرفس را بدون تفت دادن به خورش اضافه نمایید.
کرفس یکی از مفیدترین انواع سبزیجات است که از آن هم برای درست کردن خورشت کرفس و هم پلو کرفس استفاده می‌شود.
ازآنجاکه کرفس منبع بسیار خوبی از آنتی‌اکسیدان های مهم، آنزیم‌های مفید، فیبر، انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی خاص است، مصرف این عضو از خانواده سبزیجات بسیار توصیه می‌شود.
گروهی می‌پرسند آیا می‌توان در خواب وزن کم کرد و گروه دیگر می‌گویند که آیا خواب می‌تواند چاق‌کننده باشد. یافته‌های جدید محققان نشان می‌دهد که این شایعات چندان بی‌اساس هم نیستند. محققان در مرکز پیشگیری از بیماری‌های آمریکا در سال ۲۰۱۲ ثابت کرده‌اند که خواب کم، تاثیر مستقیم بر میزان کالری دریافتی روزانه افراد دارد.
گیاه کرفس کوهی توسط مسئولان اداره کل میراث فرهنگی استان چهارمحال و بختیاری در فهرست آثار ملی به ثبت رسید.