خبرگزاری کار ایران
توستر یکی از پرکاربردترین لوازم آشپزخانه است که به دلیل استفاده مداوم، به مرور زمان دچار تجمع چربی، خرده نان و آلودگی های پنهان در قسمت های داخلی می شود. باقی ماندن چربی داخل توستر نه تنها باعث بوی نامطبوع و دود هنگام استفاده می شود، بلکه می تواند روی طعم غذا، عملکرد دستگاه و حتی ایمنی آن تأثیر منفی بگذارد.
چربی احشایی، چربی مخفی اطراف اندامهای داخلی است که میتواند سلامت شما را تهدید کند. نوشیدنیهای شیرین، استرس مزمن، سیگار و کمبود خواب، عواملی هستند که باعث افزایش این نوع چربی میشوند. خوشبختانه با چند تغییر ساده در سبک زندگی میتوان آن را کاهش داد.
پدر انکولوژی و پیوند مغز استخوان کشور در یزد گفت: مردم باید در مصرف نمک و چربی نهایت احتیاط را داشته باشند؛ چراکه این مواد در صورت مصرف بیرویه، خطرناک بوده و از عوامل ایجاد سرطان محسوب میشوند.
چربی خون بالا یکی از مشکلات رایج در جوامع امروزی است که در صورت کنترلنشدن میتواند به بیماریهای قلبی و عروقی منجر شود. پژوهش تازهای در کشورمان به بررسی نقش گیاهان دارویی در مدیریت این اختلال متابولیک پرداخته است.
گرفتن روغن اضافی غذا با یخ ترفند سادهای است که میتوانید با به کارگیری آن روغن اضافی خورش و سوپتان را بگیرید.
کره بادامزمینی اگر طبیعی و بدون افزودنی باشد میتواند به کاهش کلسترول بد (LDL)، افزایش کلسترول خوب (HDL) و در نتیجه تقویت سلامت قلب کمک کند.
مصرف دمنوشهای معرفی شده در این بخش به چربی سوزی ناحیه شکم کمک شایانی میکند.
برخی مطالعات نشان دادهاند که زردچوبه میتواند متابولیسم چربیها را بهبود بخشد و از تجمع چربی در کبد جلوگیری کند.
مصرف اسیدهای چرب امگا ۳ برای افراد مبتلا به کبد چرب غیر الکلی توصیه میشود.