پژوهشگران دانشگاه ویرجینیا تک (Virginia Tech) در مطالعه جدیدی که بر پایه هرم غذایی ناسالم انجام شده، دریافتند که گوشت‌های فوق‌فرآوری‌شده و نوشیدنی‌های صنعتی بیشترین آسیب را به سلامت مغز وارد می‌کنند. در این مقاله یک رتبه‌بندی از ناسالم‌ترین غذاها داریم.
بسیاری از مردم نوشابه رژیمی را جایگزینی سالم‌تر برای نوشابه‌های معمولی می‌دانند، اما یک پژوهش تازه نشان می‌دهد که چه نوشابه‌های رژیمی و چه نوشابه‌های قندی، هر دو می‌توانند خطر ابتلا به بیماری‌های کبدی را تا ۶۰ درصد افزایش دهند.
مردم اغلب فکر می‌کنند نوشابه‌های رژیمی انتخاب سالم‌تری هستند، اما مطالعات نشان می‌دهد که آنها حتی در میزان مصرف متوسط مانند یک قوطی در روز نیز ممکن است خطر بیماری کبد را نیز افزایش دهند.
کاشت نعناع در بطری نوشابه راهی آسان و خلاقانه برای داشتن باغچه خانگی است. این روش نه‌تنها به فضای کمی نیاز دارد، بلکه به بازیافت بطری‌های پلاستیکی هم کمک می‌کند. با چند شاخه تازه نعناع و کمی آب می‌توانید همیشه برگ‌های خوش‌عطر و سبز نعناع در دسترس داشت.
روی میز شام نظامیان آمریکایی در سلیمانیه عراق نوشابه های ایرانی به عنوان نوشیدنی سرو شده است.
یک فوق تخصص گوارش و کبد گفت: درمان قطعی دارویی برای کبد چرب وجود ندارد، اما با کاهش وزن تدریجی، ورزش منظم، تغذیه سالم و پرهیز از الکل و قندهای ساده می‌توان بیماری را کنترل و حتی برگشت‌پذیر کرد.
محققان با تحلیل داده‌های بیش از ۱.۵ میلیون نفر دریافتند مصرف نوشیدنی‌های انرژی‌زا با افزایش قابل توجه افکار و اقدام به خودکشی مرتبط است.
گول کپسول‌های لاغری و شکم‌بندهای معجزه‌آسای لاغری در ماهواره را هم نخورید.
در دنیای امروز که سبک زندگی مدرن با تغذیه ناسالم و مصرف فراوان مواد فرآوری‌شده همراه شده، توجه به تأثیرات پنهان برخی خوراکی‌ها بر سلامت مغز و بدن بیش از پیش اهمیت یافته است. تحقیقات جدید نشان می‌دهد که نوشیدنی‌های حاوی قند مصنوعی، به‌ویژه نوشابه‌های رژیمی، نه‌تنها گزینه‌ای سالم‌تر نسبت به نوشابه‌های معمولی نیستند، بلکه می‌توانند خطر ابتلا به سکته مغزی، زوال عقل، افسردگی و بیماری‌های مزمن را به‌طور چشمگیری افزایش دهند.
نوشیدن کافئین پیش از خواب می‌تواند بر کیفیت خواب تاثیر بگذارد یا آن را مختل کند اما یک مطالعه جدید، درباره آثار کافئین بر مغز حین خواب، اطلاعاتی تازه‌تر و دقیق‌تر ارائه کرده است.
