در مدت زمانی که ناشتا هستید، فعالیت های فیزیکی شدید از قبیل ورزش، نداشته باشید بدین دلیل که خطر افت ناگهانی قند خون و ایجاد شدن کاهش سطح هوشیاری و غش کردن وجود دارد. سعی کنید که با نوشیدن آب، بدن خود را سیراب نگه دارید.
خبرگزاری کار ایران