نفخ، گاز معده و احساس پر بودن شکم از مشکلات آزاردهنده هستند و میتوانند لحظات خوشتان را از بین ببرند. اما ۵ دمنوش گیاهی وجود دارند که میتوانند بهراحتی در رفع برخی از این مشکلات گوارشی کمک کنند.
سرکه سیب، باعث تولید اسید معده و آنزیمهای گوارشی میشود و هضم غذا را آسانتر میکند.
نفخ شکم باعث افزایش ناراحتی و آزار میشود؛ این وضعیت آزاردهند موقتی است و در ادامه چند روش اثبات شده علمی برای کاهش سریع نفخ شکم توضیح داده شده است.
روش های سادهای برای درمان و از بین بردن نفخ و گاز شکم و معده وجود دارد. تقریباً همه ما گاهی دچار نفخ شکم پس از غذا خوردن میشویم. البته گاهی اوقات نفخ شکم میتواند علائم بروز بیماریهای جدی باشد. بنابراین اگر با رعایت رژیم غذایی مناسب و استفاده از راههای ساده درمان خانگی، نفخ برطرف نشد، توصیه میشود تا حتماً به پزشک مراجعه شود. در این گزارش به معرفی برخی از روشهای ساده درمان نفخ شکم و معده میپردازیم.
