اگر هدف شما افزایش وزن کنترل شده، تامین کالری کافی و کمک به رشد عضلات است، خرید گینر میتواند مسیر پیشرفت شما را سریعتر و حرفهایتر کند. البته باید توجه داشت که در بازار مکمل، هر محصولی ارزش خرید ندارد و آگاهی در زمان خرید گینر نقش مهمی در نتیجه نهایی خواهد داشت.