یک متخصص تغذیه با اشاره به تاثیر فریز و تست کردن نان، گفت: یک تغییر کوچک در شیوه مصرف نان، می‌تواند نقش بزرگی در کنترل قندخون داشته باشد.
خبرگزاری کار ایران
یک متخصص تغذیه با اشاره به تاثیر فریز و تست کردن نان، گفت: یک تغییر کوچک در شیوه مصرف نان، می‌تواند نقش بزرگی در کنترل قندخون داشته باشد.
با طرز تهیه اسنیکرز موز یخ زده آشنا می شوید. اسنیکرز موز یخ زده یک میان وعده سالم و خوشمزه است که در فقط ۱۵ دقیقه آماده می شود! ترکیبی از موز خامه ای، کره بادام زمینی، شکلات تلخ و بادام زمینی ترد، یک دسر یا میان وعده عالی برای تابستان و هر زمان که هوس شیرینی کردید.
برخی از میوه‌ها به‌دلیل داشتن فیبر بسیار بالا و ترکیبات ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی‌شان می‌توانند در کاهش التهاب روده و حفظ سلامتی این اندام مهم موثر باشند.
طرز تهیه بیسکویت رژیمی خانگی با آرد کامل، شیرین‌کننده کم‌کالری و روغن حداقلی؛ آموزش مرحله‌به‌مرحله، نکات کلیدی و پیشنهاد سرو برای یک میان‌وعده سالم.
کارشناس کشاورزی از کاهش ۲۰ درصدی قیمت میوه از ۲۰ مردادماه در بازار خبر داد.
برخی از میوه‌ها می‌توانند عملکرد مغز و توانایی‌های شناختی را بهبود بخشند.
برخی مواد غذایی هستند که مصرف آنها مانع از ابتلا به پوکی استخوان می‌شود، در این مطلب به این مواد غذایی اشاره شده است.
تیمی از پزشکان و دامپزشکان در پاکستان درمان جدیدی را برای یک جفت فیل مبتلا به سل ابداع کرده‌اند که شامل تغذیه حداقل ۴۰۰ قرص در روز به آنها می‌شود. آنها قرص‌ها را داخل غذای فیل‌ها پنهان کرده و برای اینکه تغییر مزه را نفهمند از سیب زمینی شیرین و موز و سایر میوه‌های شیرین استفاده کردند. پاکستان بارها به خاطر عدم رسیدگی مناسب به حیوانات مورد انتقاد قرار گرفته است.
خوردن تنقلات و برخی خوراکی‌ها علی‌رغم داشتن ویتامین و خواص منحصر بفرد خود، می‌توانند آسیب‌هایی برای شما در پی داشته باشد.
خواب خوب شبانه کلید یک روز پرانرژی است، اما خوابیدن همیشه هم کار آسانی نیست. شاید برایتان پیش آمده که فکرتان درگیر باشد یا مدام از این پهلو به آن پهلو شوید و در نهایت صبح با چشمانی خسته و بدنی کوفته از خواب بیدار شوید. نگران نباشید با چند تغییر ساده در تغذیه، می‌توانید خواب بهتری داشته باشید.