آب دانه چیا نوشیدنی سادهای است که میتواند همزمان به گوارش، قلب، انرژی و کنترل اشتها کمک کند. شاید راز محبوبیت آن همین باشد: ترکیبی کوچک با اثراتی بزرگ بر سلامت روزانه.
خبرگزاری کار ایران
آب دانه چیا نوشیدنی سادهای است که میتواند همزمان به گوارش، قلب، انرژی و کنترل اشتها کمک کند. شاید راز محبوبیت آن همین باشد: ترکیبی کوچک با اثراتی بزرگ بر سلامت روزانه.
شرکت «گارمین» روشی را برای اضافه کردن قابلیت نظارت بر قند خون به ساعتهای خود مشخص کرده است که میتواند به حفظ سلامتی کاربران کمک کند.
خیلیها تصور میکنند دیابت یعنی فقط بالا رفتن قند خون، اما یک متخصص قلب و عروق میگوید: افزایش قند خون فقط یکی از نشانههای دیابت است و یکی از پیامدهای مهم دیابت، تنگ شدن رگهای ریز قلب است که میتواند منجر به سکته قلبی شود.
رئیس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با عنوان این مطلب که مصرف نان سفید قندخون را سریعتر افزایش میدهد، در خصوص استفاده از مزایای نان کامل، نکاتی را بازگو کرد.
نتایج نشان میدهد که نور طبیعی روز میتواند به کاهش نوسانات شدید قند خون که اغلب افراد مبتلا به این بیماری را تحت تاثیر قرار میدهد، کمک کند. این روش، روشی ساده و طبیعی برای حمایت از افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ در کنار درمانهای موجود ارائه میدهد.
جنسیت و هورمونها در سرماییبودن افراد مؤثرند. مثلا زنان بهدلیل تفاوتهای هورمونی و حجم عضلانی کمتر نسبت به مردان، بیشتر احساس سرما میکنند. همچنین تغییرات هورمونی در دوران قاعدگی یا یائسگی میتواند بر احساس دمای متفاوت تأثیر بگذارد.
۲۶ نوامبر به عنوان «روز جهانی مبارزه با چاقی» شناخته میشود؛ روزی برای آگاهیرسانی درباره خطرات اضافهوزن افراطی و اهمیت سبک زندگی سالم. این روز فرصتی است تا جوامع جهانی درباره پیامدهای چاقی و راههای پیشگیری از آن گفتوگو کنند.
منیزیم یک ماده معدنی است که بدن شما برای عملکرد صحیح به آن نیاز دارد.