برخی از سبزیجات دارای خواص ویژه‌ای هستند، از مقابله با التهاب تا کاهش خطر بیماری‌های مختلف. در ادامه، لیستی از بهترین سبزیجات مفید ارائه شده است که می‌توانید آن‌ها را به رژیم غذایی خود بیافزایید و از فواید بی‌نظیرشان بهره‌مند شوید.
اول نوامبر، روز جهانی وگان، فرصتی برای بازاندیشی در سبک زندگی، تغذیه، و رابطه‌ی انسان با طبیعت و حیوانات است. این روز نماد همدلی، آگاهی زیست‌محیطی و انتخاب‌های اخلاقی در دنیای مدرن است.
اول نوامبر به عنوان روز سرکه، فرصتی برای شناخت این ماده‌ی کهن و پرکاربرد در فرهنگ‌های غذایی، دارویی و خانگی است. این روز به ما یادآوری می‌کند که چگونه یک مایع ساده می‌تواند در طول تاریخ، نقش‌های متنوعی ایفا کند.
۲۹ اکتبر روز جهانی سکته مغزی است؛ روزی برای آگاهی، پیشگیری و نجات جان انسان‌ها از یکی از مهم‌ترین علل مرگ و ناتوانی در جهان.
اگر قند خونتان کمی بالاتر از حد نرمال است و پزشک گفته «در مرز دیابت» هستید، خبر خوب این است که هنوز می‌شود همه‌چیز را برگرداند!
سماق فقط یک ادویه خوش‌طعم نیست؛ این چاشنی سرشار از آنتی‌اکسیدان، ضدالتهاب و کاهنده قند و چربی خون است که می‌تواند سلامت بدن را تقویت کند.
