رئیس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با عنوان این مطلب که مصرف نان سفید قندخون را سریعتر افزایش میدهد، در خصوص استفاده از مزایای نان کامل، نکاتی را بازگو کرد.
خبرگزاری کار ایران
رئیس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، با عنوان این مطلب که مصرف نان سفید قندخون را سریعتر افزایش میدهد، در خصوص استفاده از مزایای نان کامل، نکاتی را بازگو کرد.
شرکتهای فناوری برای افزودن پایش قند خون غیرتهاجمی به ساعتهای هوشمند، بارها با مشکلات علمی و مهندسی روبهرو شدهاند. اکنون، با ورود یک دستگاه جدید در حال آزمایش بالینی که از تنفس برای سنجش بیومارکرهای مرتبط با قند خون استفاده میکند، مسیر رسیدن این قابلیت به اپل واچ روشنتر از همیشه است.
کنترل قند خون فقط مخصوص افراد دیابتی نیست؛ این ۱۰ عادت ساده به همه کمک میکند انرژی و سلامت بیشتری داشته باشند.
نتایج نشان میدهد که نور طبیعی روز میتواند به کاهش نوسانات شدید قند خون که اغلب افراد مبتلا به این بیماری را تحت تاثیر قرار میدهد، کمک کند. این روش، روشی ساده و طبیعی برای حمایت از افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ در کنار درمانهای موجود ارائه میدهد.
برخی نوشیدنیها بدون قند و افزودنی میتوانند در کنترل قند خون مؤثر باشند. در ادامه ۴ دمنوش مفید برای تنظیم قند خون معرفی میشود.
اگر به دلیل مشغله کاری و کمبود وقت نمیتوانید بعد از غذا برای هضم بهتر و جلوگیری از افزایش ناگهانی قند خون، ۱۵ تا ۲۰ دقیقه قدم بزنید، راه حل سادهتری نیز در دسترس است.
نان از اصلی ترین خوراکی ها در تغذیه به شمار می آید اما افرادی که قند خون بالا دارند باید توجه ویژه ای به نوع نانی که میخورند داشته باشند.
اگر نگران میزان کالری و یا قند مصرفی در رژیم غذایی خود هستید، در اینجا لیستی از میزان قند و کالری موجود در میوه ها برای شما لیست شده است.
مطالعات نشان میدهد کودکان خردسال مبتلا به دیابت نوع ۱، از این به بعد با خیال راحت میتوانند از «لوزالمعده مصنوعی» که یک فناوری توسعهیافته در دانشگاه ویرجینیا (UVA) است، استفاده کنند.
مواد مغذی موجود در سیب باعث شده تا این میوه طیف وسیعی از فواید سلامتی را با خود به همراه داشته باشد.