قرص آهن

خیلی از ما با وجود مصرف مرتب قرص آهن، باز هم مدام احساس خستگی می‌کنیم و آزمایش خونمان تغییری نمی‌کند

۱۴۰۴/۱۰/۲۱ ۱۴:۵۰

اگر در معرض کمبود آهن هستید، چای سیاه، سبز یا گیاهی را دست‌کم یک ساعت پیش یا پس از وعده‌های غذایی یا مکمل‌های آهن مصرف کنید.

۱۴۰۴/۰۹/۰۹ ۱۵:۱۱

دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به یکی از باورهای رایج درباره تأثیر مصرف قرص آهن بر افزایش وزن، توضیحات علمی ارائه کرد.

۱۴۰۴/۰۹/۰۸ ۱۶:۳۹

در این مقاله، به بررسی دقیق این موضوع می‌پردازیم و به شما کمک می‌کنیم تا با مصرف بهینه قرص آهن، کمبود این ماده را به درستی برطرف کنید.

۱۴۰۳/۰۳/۱۹ ۱۸:۲۰

غالبا افرادی که با فقر آهن مواجه اند با علایمی همچون ریزش مو، خستگی، ضعف و بی حالی که از علایم اصلی آن به شمار می‌رود، به پزشک مراجعه می‌کنند.

۱۳۹۵/۰۹/۱۲ ۱۲:۴۶