ماده مغذی که تقریبا همه ما از مصرف بیشتر آن سود ببریم، احتمالا فیبر است که کمبود آن معمولا با نشانههای مشخصی نمایان میشود.
خبرگزاری کار ایران
ماده مغذی که تقریبا همه ما از مصرف بیشتر آن سود ببریم، احتمالا فیبر است که کمبود آن معمولا با نشانههای مشخصی نمایان میشود.
گروه حبوبات شامل انواع حبوبات مانند نخود، انواع لوبیا، عدس، باقلا، لپه و ماش، منبع خوب تامین پروتئین است که برخی از املاح و ویتامینها و همچنین فیبر مورد نیاز بدن را تامین میکنند.
پوست پرتقال فقط زبالهی آشپزخانه نیست؛ منبعی طبیعی از فیبر، پلیفنول و آنتیاکسیدان است که میتواند تعادل روده و ایمنی بدن را تقویت کند. شاید وقت آن رسیده باشد این بخش ارزشمند را دوباره به سفرهی غذاییمان بازگردانیم.
سرپرست اداره کل ارتباطات و فناوری اطلاعات استان چهارمحال و بختیاری از تکمیل پوشش اینترنت در تمامی روستاهای بالای ۲۰ خانوار شهرستان خانمیرزا خبر داد.
سرپرست اداره کل ارتباطات و فناوری اطلاعات استان چهارمحال و بختیاری از اتصال ۱۱۴روستای استان به اینترنت پر سرعت خبرداد.
سرپرست اداره کل ارتباطات و فناوری اطلاعات استان چهارمحال و بختیاری گفت: با اجرای فیبر نوری در شهرستان فرخشهر بیش از ۹ هزار خانوار از فیبر نوری منازل و کسب و کار ها بهره مند می شوند.
سرپرست اداره کل ارتباطات و فناوری اطلاعات استان چهارمحال و بختیاری گفت: در استان ۴۸۶ روستای بالای بیست خانوار به اینترنت نسل چهارم متصل شدند.
سرپرست اداره کل ارتباطات و فناوری اطلاعات استان چهارمحال و بختیاری گفت: 1070 خانوار روستایی شهرستان های لردگان، خانمیرزا و فلارد از اینترنت پرسرعت نسل چهارم بهره مند شدند.
رژیم غذایی متعادل و سالم که سرشار از غلات کامل و فیبر باشد، میتواند نقش مهمی در کاهش خطر ابتلا به سرطان روده داشته باشد.
سرپرست اداره کل ارتباطات و فناوری اطلاعات چهارمحال و بختیاری گفت: 33 کیلومتر حفاری و اجرای فیبر برای مسیر گل سفید به سرخون انجام شده است.