خبرگزاری کار ایران
برای نگهداری سیب در طول زمستان، اولین گام انتخاب سیب‌های سالم و بدون نقص است. سیب‌های آسیب‌دیده یا لکه‌دار ممکن است در طول زمان فساد پیدا کنند و سایر میوه‌ها را نیز آلوده کنند. پس از برداشت، سیب‌ها باید در دمای مناسب و در شرایط تهویه مناسب نگهداری شوند. سردخانه‌ها یا انبارهای مخصوص نگهداری میوه، بهترین مکان برای این کار هستند زیرا دمای پایین و رطوبت کنترل‌شده می‌توانند عمر مفید سیب‌ها را افزایش دهند.
حدود ۶۰ درصد از بدن انسان از آب تشکیل شده است و بیشتر آب مورد نیاز بدن از طریق آب و سایر نوشیدنی‌ها تأمین می‌شود. غذا‌ها هم کمی در تأمین آب بدن نقش دارند و به همین دلیل معمولاً توصیه می‌شود در طول روز تقریباً ۸ لیوان آب بنوشید.
وجود انواع ویتامین‌ها برای رشد و سلامت بدن ضرورت دارد. گاهی نوع طبیعی با تغذیه‌ی سالم و گاهی استفاده از مکمل‌ها، که البته باید زیرنظر پزشک باشد.
آب سیب زمینی از فواید و خواص بی نظیری برخوردار است که در ادامه مشاهده می نمایید، البته در کنار فواید فوق العاده اش می تواند عوارضی را هم به همراه داشته باشد.
آب خیار و کلم یک نوشیدنی سالم و مغذی است که از ترکیب خیار، کلم، و سایر سبزیجات تهیه می شود. این نوشیدنی دارای فواید متعددی برای سلامتی است. در این مقاله به بررسی فواید نوشیدن آب خیار و کلم می‌پردازیم.
افطار با خرما در احادیث و روایات اسلامی بسیار سفارش شده است.
یکی از ضروری ترین ویتامین ها در بدن ویتامین K است که نقش مهمی در سلامت بدن ایفا میکند و کمبود آن بدن را دچار مشکلات فراوانی میکند.