فندق سرشار از ویتامین‌های A ، B۱ ، B۲ ، C و ویتامین E به‌همراه املاح معدنی شامل کلسیم، فسفر، آهن، گوگرد، منیزیم، روی و پتاسیم است.
خبرگزاری کار ایران
فندق سرشار از ویتامین‌های A ، B۱ ، B۲ ، C و ویتامین E به‌همراه املاح معدنی شامل کلسیم، فسفر، آهن، گوگرد، منیزیم، روی و پتاسیم است.
فندق سرشار از چربی‌های سالم بوده و با اسیدهای چرب اشباع نشده یعنی چربی‌های خوب، غنی شده است و مصرف آن به کاهش کلسترول بد (LDL) و افزایش کلسترول خوب(HDL) و بهبود سلامت قلب تاثیرگذار است.
ترشی فندق یکی از ترشی های خوشمزه و محبوب در بسیاری از مناطق ایران است. در این مقاله به شما نحوه تهیه ترشی فندق را آموزش می دهیم.
مربا فندق یک مربای آجیلی خوشمزه است که مطمئنا همه عاشقش خواهند شد. در این مطلب شما را با دستور تهیه این مربای خوشمزه آشنا خواهیم کرد.
مهم ترین جزء رشد کودکان تغذیه آن هاست. بنابراین بسیار مهم است که رژیم غذایی کودکان سرشار از مواد مغذی باشد تا کودکان در بزرگسالی تحت تاثیر کمبود این مواد قرار نگیرند و بیماری هایی آن ها را تهدید نکند. ما در این مقاله قصد داریم به صورت کامل به خواص فندق برای کودکان بپردازیم و اهمیت آن در تغذیه کودک را بازگو کنیم. همراه ما باشید.
مدیر امور باغی جهاد کشاورزی گیلان با اشاره به برداشت ۱۴ هزار و ۷۰۰ تن فندق از باغات استان، گفت: گیلان ۸۵ درصد فندق کشور را تولید می کند.
رئیس سازمان جهاد کشاورزی گیلان گفت: برداشت فندق از بیش از 12 هزار هکتار از باغ های گیلان امروز آغاز شد.
مدیر باغبانی سازمان جهاد کشاورزی مازندران گفت: پیش‌بینی می‌شود امسال 2 هزار و 78 تن فندق از باغات استان تولید شود.
مدیر جهاد کشاورزی رودسر گفت: بیش از 13 هزار تن فندق در مناطق کوهستانی اشکورات بخش رحیم آباد این شهرستان تولید شد.