دو نوع آهن در غذا وجود دارد. «آهن هِم» که از گوشت به دست می‌آید و «آهن غیر هِم» که در گیاهان وجود دارد و کمتر جذب بدن…
دو نوع آهن در غذا وجود دارد. «آهن هِم» که از گوشت به دست می‌آید و «آهن غیر هِم» که در گیاهان وجود دارد و کمتر جذب بدن…
امروز، ۲۶ آوریل ۲۰۲۵، از سوی سازمان ملل متحد به عنوان روز جهانی یادبود قربانیان فاجعه چرنوبیل نامگذاری شده است.
هفته جهانی ایمن‌سازی که هر ساله در آخرین هفته آوریل، یعنی از ۲۴ تا ۳۰ آوریل برگزار می‌شود، رویدادی جهانی برای افزایش…
گاهی یک تغییر کوچک، مانند تعویض میان‌وعده، می‌تواند به نتایجی بزرگ منجر شود. گردو، این مغز خوشمزه و پرخاصیت، شاید همان…
مدیرعامل صندوق بازنشستگی کشوری در نشست بررسی سیاست‌های سرمایه‌گذاری و مسئولیت اجتماعی در استان فارس گفت: تکمیل زنجیره…
می خواهید بیشتر زندگی کنید؟ یک بررسی جدید نشان می دهد که پله ها را به جای آسانسور انتخاب کنید.
شاید وقت آن رسیده که نگاهی دوباره به غذاهای سنتی‌مان بیندازیم. کلم ترش، این قهرمان کوچک اما پرقدرت، می‌تواند نقش…
آیا تا به حال موهایتان را شامپو زده‌اید اما همچنان احساس کرده‌اید که چرب، بی‌حالت یا به اندازه‌ی کافی تمیز نشده‌اند؟…