از زمانی که کرونا در کشورمان همه گیر شد، برخی افراد طبق تجویزات سنتی، از بخور جوش شیرین یا آب نمک برای رفع علائم بیماری شان استفاده می کردند و حالا هم از این روش برای التیام علائم سرماخوردگی و آنفلوآنزا استفاده می‌کنند.
از آنجا که هر شخص به طور متوسط دو تا سه بار در سال سرما می‌خورد، افراد می‌کوشند تا با برخی اقدامات و ترفندها از ابتلا به سرماخوردگی پیشگیری کنند.
دمنوش آویشن یکی از درمان‌های طبیعی و پرطرفدار در فصل‌های سرد سال است که به دلیل خواص ضدباکتریایی و ضدویروسی خود، می‌تواند به پیشگیری از سرماخوردگی و عفونت‌های تنفسی کمک کند.
استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران و متخصص بیماری‌های عفونی گفت: مهمترین خطر مصرف زیاد آنتی‌بیوتیک این است که نسل آینده، دارویی برای درمان حتی یک عفونت معمولی نخواهند داشت و میکروب‌ها به داروها مقاوم می‌شوند و درمان عفونت‌های معمولی دشوار میشود.
کاهش اشتها و کم آبی در بدن از علائم شایع آنفولانزا و سرماخوردگی مخصوصا در روزهای پاییزی است. وقتی سرماخوردگی یا آنفولانزا سراغمان می‌آید، مهمترین چیزی که بدن نیاز دارد، غذایی سبک و گرم است. در این شرایط انواع آش های مقوی به دلیل داشتن فیبر بالا و پروتئین توصیه میشود که خاصیت ضد التهاب بالایی دارد و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.
پاییز که از راه می‌رسد، نگرانی برای بچه‌های قد و نیم‌قد که تازه کیف مدرسه را روی دوش انداخته‌اند هم پشت در خانه می‌آید. مادری نیست که نگران آبریزش بینی و سرفه‌های شبانهٔ فرزندش نباشد. اما راهی ساده برای عبور از این فصل سرد با حال خوب وجود دارد؛ تقویت سیستم ایمنی کودکان با نسخه‌هایی ساده و خانگی.
امروز قصد داریم طرز تهیه یکی از معروف‌ترین سوپ‌های ایتالیایی یعنی مینسترونه را آموزش دهیم. سوپ مینسترونه یک غذای سالم، رنگارنگ و خوش‌عطر است که پر از سبزیجات، پاستا و عطر دوست داشتنی است و برای فصل پاییز که سرماخوردگی شایع است بسیار مفید است و بدن را گرم نگه می دارد.
تصور کنید انسانی را که از تمام بیماری‌های مزمن گریخته، هر روز پیاده‌روی می‌کند، رژیم سالم دارد و تا پایان عمرش حتی به یک داروی خاص وابسته نمی‌شود. چنین فردی، قهرمان عمر طولانی به‌شمار می‌رود. اما حتی برای او، نقطه‌ای فرا می‌رسد که دیگر نمی‌تواند از یک سرماخوردگی ساده یا یک زمین‌خوردن بگریزد.
شلیل در درمان یبوست، تقویت کبد و تصفیه خون مؤثر است و برای کسانی که لاغر خشکیده و نحیف هستند سودمند است.
