ساعت خواب

خواب مناسب و بیدار شدن در ساعت‌های صحیح نقش مهمی در حفظ سلامت جسمی و روانی دارد. در این مقاله، بهترین زمان‌های خواب و بیدار شدن برای هر گروه سنی از نوزادان تا بزرگسالان بررسی می‌شود تا بتوانید به بهینه‌ترین شکل ممکن به سلامت خود رسیدگی کنید.

۱۴۰۳/۰۵/۱۳ ۱۳:۵۱

فیلم کوتاه «ساعت خواب» به کارگردانی مینا سادات‌حسینی و تهیه‌کنندگی مشترک انجمن سینمای جوانان ایران (دفتر تهران) و مینا سادات‌حسینی به جشنواره بین‌المللی فیلم سالرنو ایتالیا راه یافت.

۱۳۹۹/۰۹/۰۲ ۱۱:۵۶