تناسب اندام و سلامتی برای هر فردی از جمله اهداف اساسی زندگی به شمار می آید. بهبود تناسب اندام نه تنها به افزایش اعتماد به نفس و افزایش انرژی منجر می شود، بلکه بر اساس تحقیقات علمی نیز به بهبود سلامت جسمانی و روحی کمک فراوانی می کند.
خبرگزاری کار ایران