برخی مواد معدنی هستند که سبب حفظ سلامت دستگاه گوارش می‌شوند.
برخی مواد معدنی هستند که سبب حفظ سلامت دستگاه گوارش می‌شوند.
زردی زبان می تواند دلایل مختلفی داشته باشد اما باید آن را جدی بگیرید زیرا تغییر رنگ زبان ممکن است نشانه وجود یک بیماری…
در این مطلب با طرز تهیه زولبیا و بامیه رژِیمی آشنا می شوید. زولبیا و بامیه از محبوب ترین شیرینی های ایرانی هستند که…
رژیم گوشتخواری ممکن است سطوح «لیپوپروتئین» با چگالی کم "LDL" یا «کلسترول بد» را افزایش دهد.
تمرینات ورزشی نقش بسیار موثری در کاهش وزن فوری دارند.
بعضی از خوراکی‌ها به دلیل فقدان آنتی اکسیدان‌ها و چربی‌های سالم در خود، التهاب و قند خون را افزایش می‌دهند و منجر به…
کمبود فیبر و مایعات در رژیم غذایی دو عامل مهم در ایجاد یبوست است. عوامل دیگر نیز می‌توانند در ایجاد یبوست نقش داشته…
اگر قصد دارید اطمینان حاصل کنید که فرزندان‌تان آهن کافی از وعده‌های غذایی دریافت می‌کنند، باید مواد مغذی بیشتری به…
این درست است که میوه‌ها برای رژیم غذایی ضروری هستند. اما آیا تا به حال از خود پرسیده‌ایدکه اگر پس از غذا میوه بخوریم…
