لیست سبزیجات و میوههای کمکالری که گزینههای ایدهآل برای رژیم سالم هستند را در زیر می بینید.
خبرگزاری کار ایران
لیست سبزیجات و میوههای کمکالری که گزینههای ایدهآل برای رژیم سالم هستند را در زیر می بینید.
چربی شکم یکی از مشکلات رایج و مزاحم برای خیلی هاست. اگر شما هم به دنبال راهی ساده و موثر برای کاهش چربی شکم هستید، باید بدانید که رژیم غذایی نقشی اساسی در این فرایند دارد. اما خبر خوب این است که با انتخاب غذاهای خاص می توانید به راحتی و بدون گرسنگی کشیدن، چربی های اضافی شکم را بسوزانید.
برخی از سبزیجات دارای خواص ویژهای هستند، از مقابله با التهاب تا کاهش خطر بیماریهای مختلف. در ادامه، لیستی از بهترین سبزیجات مفید ارائه شده است که میتوانید آنها را به رژیم غذایی خود بیافزایید و از فواید بینظیرشان بهرهمند شوید.
کارشناس اداره فرآوردههای طبیعی، سنتی، مکمل و شیر خشک در معاونت غذا و داروی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به اینکه عناب از جمله داروهای گیاهی رایج در فرهنگ ایرانی است، بایدها و نبایدهای مصرف این گیاه را به ویژه در فصل سرد سال و در سرماخوردگی کاربرد دارد، بیان کرد.
در سالهای اخیر، پژوهشها نشان دادهاند که کیفیت رژیم غذایی تنها به نوع و میزان غذا محدود نمیشود؛ زمان غذا خوردن نیز نقش مهمی در سلامت ایفا میکند.
در اولین سالگرد ترور وی، ارتش اشغالگر صحنههایی را منتشر کرد که بهگفته آنها اولین لحظات رسیدن به پیکر یحیی السنوار بود.
تحقیقات جدید نشان میدهد که رژیم کتوژنیک میتواند به سلولهای بدن مردان آسیب بزند، در حالی که زنان کمتر در معرض این خطر قرار دارند.
رژیم صهیونیستی در تجاوز پهپادی دیگر، یک دستگاه خودرو را در شهر بنت جبیل در جنوب لبنان هدف قرار داد. این چهارمین حمله پهپادی رژیم صهیونیستی به جنوب لبنان از صبح امروز تاکنون به شمار می رود. رژیم صهیونیستی امروز یک دستگاه خودرو را در شهرک شبعا هدف قرار داد که منجر به زخمی شدن یک نفر شد. در بنت جبیل هم یک نفر در حمله پهپادی رژیم صهیونیستی به شهادت رسید. در حمله به شهرک شقرا در جنوب لبنان نیز دو نفر زخمی شدند.
