تخم کتان، دانه‌ای مغذی و مفید، سرشار از امگا ۳، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هاست. این دانه کوچک تأثیر چشمگیری بر سلامت قلب، گوارش، کاهش وزن و زیبایی پوست و مو دارد.
خبرگزاری کار ایران
تخم کتان، دانه‌ای مغذی و مفید، سرشار از امگا ۳، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هاست. این دانه کوچک تأثیر چشمگیری بر سلامت قلب، گوارش، کاهش وزن و زیبایی پوست و مو دارد.
در این مطلب قصد داریم شش نوع تخمه و پنج نوع آجیل برای لاغری معرفی کنیم. تخمه ها می توانند مکمل عالی برای یک رژیم غذایی سالم باشند. از طرفی آجیل ها نیز سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی هستند و در حفظ یک رژیم غذایی سالم که بخش مهمی از روند کاهش وزن است ایده آل هستند.
داروی لاغری گیاهی تهیه شده از تخم کتان را می توانید در وعده صبحانه مصرف کنید و با استفاده از آن بدون دردسر و صد در صد تضمینی هر ماه 7 کیلو گرم وزن کم کنید.
اگر دغدغه لاغری دارید، ما در این مطلب به شما یک راه سریع و راحت آموزش می‌دهیم. با ماهمراه باشید.