یک بررسی جدید نشان میدهد سبک زندگی «جغد شب» ممکن است خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد.
خبرگزاری کار ایران
یک بررسی جدید نشان میدهد سبک زندگی «جغد شب» ممکن است خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد.
یک بررسی جدید نشان میدهد سبک زندگی «جغد شب» ممکن است خطر ابتلا به بیماری قلبی را افزایش دهد.
مطالعات مختلف نشان دادهاند که نبود حمایت اجتماعی، انزوای اجتماعی در محیط کار، یا زندگی در محلههای محروم، با افزایش خطر ابتلا به بیماریهای قلبی-عروقی همراه است. همچنین شواهدی وجود دارند که نشان میدهند مشکلات مالی میتواند مانع دسترسی به دارو و غذای سالم شود و همین موضوع خطر بستری شدن و مرگ را افزایش دهد.
نتایج تحقیقات جدید نشان میدهند که کمبود برخی ویتامینها به ویژه "B12" و فولات "B9" میتواند به زوال شناختی، زوال عقل و بیماری قلبی منجر شود.
محققان تاکید میکنند، دریافت یک نوع ویتامین خاص میتواند از افراد در برابر دیابت و بیماری قلبی محافظت کند.
تحقیقات جدید نشان میدهد کودکانی که در ۷ سالگی فشار خون بالاتری داشتند، تا اواسط دهه ۵۰ زندگی خود به شدت در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری قلبی بودند.
سردرد، سرگیجه، خستگی و.. همه اینها علائم آزاردهندهایی هستند که زنان پرمشغله اغلب نادیده میگیرند، اما فراموش نکنید که شما بهتر از هرکسی بدن خود را میشناسید، پس به احساس خود توجه کنید چراکه هر یک از این علائم میتواند نشان دهنده یک مشکل اساسی باشد.
به گفته یک متخصص طب سنتی، برخلاف باور عامه مردم، کلسترول ذاتا چربی بدی نیست و بدن به جهت نیاز طبیعی به آن، خود اقدام به ساخت این چربی میکند. تریگلیسیرید هم اصلیترین شکل چربی در خون است که به واسطه غذا و مواد قندی و نشاسته ای وارد بدن میشود.
رژیم غذایی نقش کلیدی در حفظ عملکرد شناختی دارد. تخممرغ، قارچ، گردو، چای، ماهی سالمون، پرتقال، سبزیجات برگدار و هندوانه به دلیل دارا بودن مواد مغذی مانند کولین، لوتئین، امگا ۳ و آنتیاکسیدانها، به بهبود حافظه، کاهش زوال شناختی و محافظت از مغز در برابر پیری کمک میکنند. مصرف این غذاها میتواند خطر اختلالات شناختی را کاهش دهد و عملکرد مغز را در سنین بالا تقویت کند.
گرمای شدید قلب را مجبور میکند که سختتر کار کند و در روزهای مرطوب، این فشار بیشتر بر قلب میتواند به سرعت از شرایط قابل تحمل به خطرناک تغییر کند.