بیشتر مردم شنیده‌اند که باید روزانه هشت لیوان آب بنوشند؛ اما میزان نیاز به آب در افراد مختلف متفاوت است.
خبرگزاری کار ایران
بیشتر مردم شنیده‌اند که باید روزانه هشت لیوان آب بنوشند؛ اما میزان نیاز به آب در افراد مختلف متفاوت است.
این روزها همه در تلاش‌اند تا خود را برای روزهای بهاری آماده کنند و مهم‌ترین کار این روزها، خانه‌تکانی است که همه افراد خانه را به خود مشغول می‌کند. متاسفانه برخی از افراد با روش‌های غلطِ تمیز کردن خانه به بدن و به‌ویژه کمر خود صدمه زده و روزهای آغازین بهار که با تعطیلات همراه است را به کام خود تلخ می‌کنند. بنابراین هنگام خانه‌تکانی به توصیه‌های ایمنی توجه کنید.
فست فود بخورید، این بلاها بر سر مغزتان می‌آید.